Banánové donutky

Co takhle donuty na snídani? Tyhle si můžete dopřát bez výčitek!

Nejde o klasické donuty, což znamená, že jsou hotové mnohem rychleji. Dokonce jsou i bez mouky a celková příprava trvá asi 20 minut.

Recept na zdravé banánové donutky:

Potřebujete (8 menších):

• 50g ovesných vloček

• 1 banán

• 1 vejce

• lžička cukru

• lžíce rozpuštěného másla

• 30g proteinu

Postup:

1. Banán rozmixujte nebo rozmačkejte v mise.

2. Přidejte ostatní ingredience a rozmíchejte.

3. Dejte péct na 180°C asi na 15 minut.

4. Rozpusťte si čokoládu a namočte v ní jednu stranu donutka a posypte čím chcete.