Vyzkoušejte si doma připravit vlastní termix! Je to jednoduché a rychlé.
Tato varianta domácího termixu je rychlý a zdravý recept vhodný ke snídani nebo svačince.
Recept na domácí termix:
Potřebujete:
250ml mléka
480g bílého řeckého jogurtu nebo skyru
10g kakaa
15g kukuřičného škrobu
sladidlo dle chuti
Postup:
Smíchejte mléko s kakaem a škrobem, přidejte sladidlo, případně protein, jestli chcete. Dejte vařit a jakmile směs zhoustne, vypněte a vmíchejte do něj jogurt.
Nechte trochu vychladnout. Servírujte s ovocem, oříšky, čokoládou apod.
Líbí se Vám naše recepty? Podívejte se na náš e-shop, kde najdete několik různých e-kuchařek plných zdravých a jednoduchých receptů. Najdete tam i dvě sbírky receptů, které jsou zdarma ke stažení.