Fit špenátové palačinky

Dnes pro Vás máme recept na rychlé a jednoduché palačinky ze špenátu.

Špenát patří mezi naše oblíbené suroviny - práce s ním je jednoduchá a pokud se dobře ochutí, patří mezi lahodnou potravinu. Zároveň je prospěšný z toho důvodu, že obsahuje spoustu vitamínů a minerálů.

Recept na špenátové palačinky:

Potřebujete:

• 200g špenátu

• 200g mouky

• 200ml mléka

• 3 vejce

• stroužek česneku

• sůl

Postup:

1. Vše rozmixujte do hladké směsi a smažte na pánvi na troše oleje.

2. Palačinku stačí osmažit jen z jedné strany, jakmile začne ze shora tmavnout, je hotova.

3. Naplňte libovolnou náplní - např. lučinou smíchanou s česnek, solí, paprikou a koprem.