Dnes tu pro Vás máme jablečný koláč, na který padne víc než jedno nebo dvě jablka. Zároveň je zdravý a chuťově prostě dokonalý!
Každý podzim máme neuvěřitelně hodně jablek ze zahrady - ale ty se hodí spíše k pečení, případně vaření. Často jsou to i takové ty popadané nebo ty, co potřebují vykrájet. A potom trávíme večery hledáním receptů - ale většinou najdeme takové, kde se použije jablko nebo dvě. A to úplně nepomůže. A štrůdl už většinou nechceme ani vidět! 😁 Vyzkoušejte tento ořechovo-jablečný koláč:
Recept na fit jablečný koláč:
Potřebujete:
150g kešu oříšků
120g ovesných vloček
50g libovolného sladidla
40g kokosového oleje
600g jablečného pyré
4 vejce
1 lžička vanilkového extraktu
1 lžička prášku na pečení
Špetka soli
2 lžíce skořice
Lžička muškátového oříšku
20g kukuřičného škrobu
Postup:
Rozmixujte všechny ingredience až po vanilkový extrakt (včetně).
Poté přimíchejte zbytek ingrediencí.
Dejte na plech a pečte asi 35 až 40 minut na 180°C.
Jezte samotné nebo potřete jablečnou nutellou, posypte kokosem nebo třeba čokoládou.
Recept na jablečnou nutellu najdete zde!
Líbí se Vám naše recepty? Podívejte se na náš e-shop, kde najdete několik různých e-kuchařek plných zdravých a jednoduchých receptů. Najdete tam i dvě sbírky receptů, které jsou zdarma ke stažení.