Jednoduchá proteinová pěna

Honí Vás mlsná? Tento dezert máte hotový do pár minut. Je nadýchaný, jemný a chutná výborně.


Tento dezert je plný bílkovin takže Vás zasytí nadlouho. Spolu s pomerančem a čokoládou chutná nepřekonatelně. Přesvědčte se sami:

Recept na jednoduchou pěnu:


Potřebujete:

Postup:

  1. Ušlehejte bílky do sněhu a poté přidejte tvaroh, protein a kakao a důkladně promíchejte

Nebo (pokud chcete více nadýchanou pěnu):

  1. Bílky ušlehejte do sněhu.

  2. V jiné nádobě smíchejte tvaroh s proteinem a kakaem.

  3. Do sněhu přidejte hmotu z tvarohu (nemíchejte, ale "zabalujte").

  4. Ozdobte pomerančem a čokoládou.

110 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše