Letní snídaňový dortík

Tento dortík je ideální na snídani a taky na léto. A i když nám léto pomalu končí, tak ještě máme pár dnů, které je potřeba si pořádně užít.


Začněte svůj den s tímto snídaňovým dortíkem! P.S. je velmi jednoduchý a rychlý.

Recept na letní snídaňový dort:


Potřebujete:

  • asi 28g proteinu

  • 1 vejce

  • 1 banán

  • Řecký jogurt

  • Jahody

  • Kakao

Postup:

  1. Rozmačkejte banán v hrnku.

  2. Přidejte vajíčko, protein a promíchejte.

  3. Dejte do mikrovlnky asi na 3 minuty.

  4. Rozkrojte na dvě části a namažte mezi ně půlku řeckého jogurtu s rozmačkanými jahodami (na krém můžete dát i jahody).

  5. Natřete zbylý jogurt na vršek.

  6. Na vršek dejte plátky jahod a stejně tak i okolo dortíku a posypte kakaem.

96 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše