top of page

Makový koláč bez mouky

Aktualizováno: 8. 2.

Jednoduchý vláčný koláč, který zvládnete upéct zcela bez mouky! Stačí jen mák a pár dalších ingrediencí.


Tento makovo-jablečný koláč je nenáročný na přípravu a chutná skvěle. Navíc kombinace máku a jablek je jedna z nejlepších! Vyzkoušejte sami.

Recept na zdravý makový koláč:


Potřebujete (na 4 porce):

  • 150g mletého máku

  • 200g tvarohu

  • 3 vejce

  • 3 lžíce medu

  • 400g nastrouhaných jablek

  • 1/2 lžičky kypřícího prášku

  • 1/4 jedlé sody


Postup:

  1. Žloutky oddělte od bílků.

  2. Vše kromě bílků smíchejte dohromady.

  3. Bílky vyšlehejte a opatrně vmíchejte do směsi.

  4. Pečte na 180°C asi na 50 minut.

  5. Nakonec můžete potřít džeme, marmeládou nebo jablečnou nutelou.

Líbí se Vám naše recepty? Podívejte se na náš e-shop, kde najdete několik různých e-kuchařek plných zdravých a jednoduchých receptů. Najdete tam i dvě sbírky receptů, které jsou zdarma ke stažení.


Kalorické hodnoty na 1 porci:

Chcete číst dál?

Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

Registrovat
1 196 zobrazení2 komentáře

Související příspěvky

Zobrazit vše
bottom of page