Mini lívanečky plněné banánem

Recept na lívance trochu jinak! Lívanečky jsou plněné, ale recept je mnohem jednodušší než se zdá.


K plněným lívancům se dá využít i jiné ovoce, ale nejlepší je asi banán, a to i kvůli tomu, že je hodně sladký, a proto nemusíte přidávat žádný cukr.

Recept na mini lívance plněné banánem:


Potřebujete (na 1 porci):

  • 30g mouky

  • 10g proteinu

  • 80ml mléka

  • vejce

Náplň:

  • kolečka banánu


Postup:

  1. Mouku, protein, vejce a mléko smíchejte. Mělo by Vám vzniknout klasické lívancové těsto, případně přidejte více mouky či mléka.

  2. Kolečka banánu přidejte do těsta a smíchejte. Jednotlivé kolečka obalená v těstě dejte osmažit na pánvičku a máte hotovo.

112 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše