Nepečený oříškový dezert

Rychlý, nepečený, krémový a zdravý dezert.


Mlsáte rádi? Zkuste tento dezert, který Vám nezabere příliš času. Nemusíte ho péct, stačí jenom nechat ztuhnout v mrazáku. Je osvěžující a lehký, určitě si ho zamilujete stejně jako my! Vyzkoušejte:

Recept na nepečený oříškový dezert:


Potřebujete:

Na 1. vrstvu:

  • 140g mandlí nebo vlašských ořechů

  • 4 sušené datle

  • 2 lžíce kokosového oleje

  • 2 lžíce medu

  • 1 lžička skořice


Na 2. vrstvu:

  • 2 banány

  • 75g arašídového másla

  • 1 lžíce kokosového oleje

  • 2 lžičky skořice


Postup:

  1. Rozmixujte všechny ingredience na první vrstvu.

  2. Natlačte směs do plechu na pečící papír a dejte do lednice.

  3. Rozmixujte všechny ingredience na druhou vrstvu.

  4. Nalijte na první vrstvu a dejte do mrazáku asi na 3 hodiny.

  5. Nakrájejte na kousky a ozdobte.

  6. Skladujte v lednici nebo mrazáku.

106 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše