Pečené vločky s kakaovým krémem

Další z receptů na pečené vločky! Existuje tolik způsobů, jak si je udělat a toto je jen jeden z nich.


Tyto pečené vločky obsahují vyšší množství bílkovin, a i když vypadají jako dezert, můžete si je dát bez obav ke snídani. Určitě nebudete litovat.

Recept na pečené vločky s kakaovým krémem:


Potřebujete:

  • půl hrnku rozmixovaných ovesných vloček

  • půl banánu

  • špetka soli

  • 1 vejce

  • 1/4 hrnku mléka

  • 2 lžíce řeckého jogurtu

  • 1/3 lžičky jedlé sody

  • 20 g proteinu

  • lžíce kakaa

Na krém:

  • řecký jogurt

  • kakao

Postup:

  1. Všechny ingredience promíchejte popřípadě rozmixujte.

  2. Nalijte do nádoby a pečte na 180°C asi 20 minut.

  3. Na krém si promíchejte řecký jogurt s kakaem.

  4. Na upečené vločky natřete krém a dozdobte.

263 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše