Pečené vločky s čokoládou

Přemýšlíte, co udělat na snídani? Vyzkoušejte pečené ovesné vločky, které jsou rychle hotové.

Chuť ovesných vloček v tomto receptu nejspíš nepostřehnete, chutná však výborně a byla by škoda ho alespoň jednou nezkusit! Pro nás se tato rychlá dobrota stala oblíbenou snídaní, kterou si rády děláme pravidelně. A nebojte, je to opět velmi jednoduché, podívejte se sami:

Recept na pečené vločky:

Potřebujete (na 2 porce):

• Půl hrnku ovesných vloček (jemných nebo je rozmixujte)

• Půl banánu

• Špetka soli

• 1 vejce

• 1/4 hrnku mléka

• 1/3 lžičky jedlé sody

• Volitelně: Oslazený protein (30g)

• Čokoláda

Postup:

1. Všechny ingredience kromě čokolády promíchejte, popřípadě rozmixujte.

2. Nalijte do nádoby a posypejte nasekanou čokoládou.

3. Pečte na 180°C asi 20 minut.

Líbí se Vám naše recepty? Podívejte se na náš e-shop, kde najdete několik různých e-kuchařek plných zdravých a jednoduchých receptů. Najdete tam i dvě sbírky receptů, které jsou zdarma ke stažení.

Kalorické hodnoty na 1 porci:

Chcete číst dál?

Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

Registrovat