Snídaňový mug cake

Aktualizováno: 22. 3.

Jednoduchý, zdravý a výživný - tento proteinový mug cake splňuje všechny mé požadavky na plnohodnotnou snídani. Obzvlášť, když ho pěkně ozdobím!


Zkoušeli jste někdy mug cake? Stačí Vám jen pár ingrediencí a trocha času!

Recept na snídaňový mug cake:


Potřebujete:

Na ozdobu:


Postup:

  1. Rozmačkejte banán v hrnku

  2. Přidejte vajíčko a protein

  3. Dobře promíchejte

  4. Dejte do mikrovlnky asi na 3 minuty

  5. Rozmačkejte mražené ovoce (potom, co trochu povolí) a dejte je na vrch mug caku. Poté jen posypte vršek čokoládou.

65 zobrazení0 komentářů

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše