top of page

Zdravá strouhaná tvarohová buchta s jablečnou náplní

Aktualizováno: 5. 8. 2024

Pokud nevíš co upéct, vyzkoušej tuhle tvarohovou buchtu! Chutná naprosto božsky. Tahle zdravá strouhaná tvarohová buchta s jablečnou náplní je skvělou volbou jako dezert ke kávě! Obsahuje vyšší množství bílkovin, takže tě zasytí na delší dobu.

 

Celý recept je poměrně nenáročný a zabere pouze pár minut, zároveň chutná po jablíčkách a potěší naprosto každého milovníka sladkého. Tato tvarohová buchta s jablky je skvělým zdravým receptem, který zároveň chutná naprosto luxusně! Obzvlášť patříš-li k milovníkům jablek! Vyzkoušej:

Zdravá strouhaná tvarohová buchta s jablečnou náplní

Recept na strouhanou tvarohovou buchtu s jablečnou náplní:


Potřebujete (5 porcí):

          Chcete číst dál?

          Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

          Jídelníček

          V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu jídelníčků s manuálem jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Chcete jídelníček na míru od profesionálů? Jestli ano, jste na správném místě! Máme certifikaci na vykonávání profese výživového poradce, takže se na nás můžete bez obav obrátit!

           

          Hodně jídelníčků funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. Velké množství jídelníčků je také založeno na automatické bázi - často zadáte hodnoty a vyjede Vám hotový jídelníček, který často dělá stroj a ne člověk. Pak zjistíte, že něco v jídelníčku nevyhovuje, ale nikdo Vám s tím už nepomůže. 

          My se zaměřujeme na osobní přístup, jídelníček vždy uděláme přesně tak, jak ho chcete a rády ho upravíme i po zaslání, pokud zjistíte, že něco nevyhovuje. V jídelníčku jsou uvedeny i kalorické hodnoty, což umožňuje jídla jednoduše měnit i mimo jídelníček!

          bottom of page