top of page

Lednové číslo magazínu Twin recipe o zdravém životním stylu!

Nový rok je často ve znamení předsevzetí, které ve většině případů souvisejí se zdravím. V tomto čísle naleznete něco o předsevzetích a jak je případně dodržovat. Dále zde naleznete informace o tom, jak si složit vlastní jídelníček spolu s menší ukázkou jídelníčku.

Naleznete zde i něco o doplňcích stravy, jestli jsou zbytečné a jak je případně vybírat. Závěrem zde naleznete několik receptů na obědy do krabiček. 

 

Kromě toho vám v něm zodpovíme několik otázek a tvrzení týkajích se zdravého životního stylu. 

  1. Musím vyřadit sacharidy, abych zhubl/a?
  2. Je jedno co jím, jestliže jsem v kalorickém deficitu.
  3. Při hubnutí nemůžu jíst nic sladkého. 

 

Při předplacení "premium pro" si tento magazín můžete stáhnout zdarma. 

Magazín je pouze v digitální podobě.

Magazín leden 2024

49,00 KčCena