O nás/kontakt
Twin recipe
Možná přemýšlíte, proč zrovna twin recipe. Jednoduše proto, že jsme dvě sestry, dvojčata - Marcela a Martina. Vaření jsme si oblíbily a začala nás bavit i tvorba vlastních receptů. Rády bychom všem ukázaly, že vařit je jednoduché, stačí mít jen správný recept.
Při vaření používáme suroviny, které jsou podle nás vhodnější, lépe stravitelné nebo více výživné - tudíž by se dalo říct, že vaříme se zdravých surovin (i když toto označení používáme nerady).
Proč jsme se vlastně začaly zajímat o to, co jíme?
Vyrůstaly jsme na vesnici, kde se nic moc o zdravém stravování většinou nedozvíte.
Už v mladí jsme se necítily příliš aktivně - zvýšená únava, nekvalitní nehty, vlasy, negativita a mnohé další. Celkově jsme se jednoduše řečeno necítily dobře ve vlastním těle, a právě proto jsme se rozhodly začít žít zdravě.
A s tímto životním stylem jsme už dlouhodobě spokojeny. Jídlo je rozmanitější, máme více energie, chuti do života a hlavně se cítíme mnohem lépe.
Co děláme?
Tvorba receptů
Na tomto webu hlavně tvoříme a přidáváme naše vlastní recepty.
Snažíme se tvořit recepty na všechny různé typy jídel, aby zde byl rozmanitější výběr.
Naše recepty nejsou náročné a věříme, že si každý vybere. ❤
Tvorba jídelníčků
V kategorii "jídelníček" se dozvíte i veškeré informace o tvorbě jídelníčků. Na stejné stránce si můžete stáhnout i ukázku zdarma. Naším cílem je naučit lidi stravovat se zdravě a to pomocí běžného jídla a bez pomoci různých náhražek a podobných "zázračných" produktů.
Základy stravování
V dnešní době se často potkáváme s tím, že chce někdo hubnout nebo jen žít o trochu zdravěji, aby se cítil lépe - a proto na našem blogu najdete i základy stravování.
Pro další informace se připojte do naší facebookové skupiny. 👇