Hledáš inspiraci, jak jíst chutně, vyváženě a přitom se vejít do 1650 kalorií denně?  Přesně pro tebe jsme připravily příkladový jídelníček na hubnutí, který není jen o kaloriích, ale hlavně o radosti z jídla! Recepty v něm jsou jednoduché a zaberou ti jen chvíli času - žádné hodiny strávené v kuchyni! V článku najdeš kompletní denní plán od snídaně až po večeři, včetně přehledu kalorií, bílkovin, sacharidů a tuků. Vše sestavené s ohledem na zdravý životní styl, hubnutí a pot

Božská vánočka z cottage sýra je perfektní volbou, pokud chceš péct trochu lehčeji, ale zároveň si dopřát opravdu vláčnou vánočku, která chutná jako od babičky. Tahle vánočka má díky cottage sýru krásně jemnou strukturu, drží tvar a přitom zůstává neuvěřitelně nadýchaná. Pokud miluješ klasiku, ale láká tě i modernější pojetí, tahle vánočka z cottage bude přesně pro tebe. Vláčná vánočka se skvěle hodí na sváteční stůl, k adventní snídani nebo jen tak — ke kávě, horké čokolád

Hledáš originální vánoční nebo sváteční dezert , který zaujme nejen chutí, ale i vzhledem? Naše neuvěřitelná modrá originální vosí hnízda  s dřínky a spirulinou jsou perfektním řešením! Tento recept kombinuje jemné těsto, krásnou modrou barvu díky přírodní spirulině a sladkokyselé tóny dřínků, takže každý kousek vypadá naprosto skvěle a vánočně! Příprava je jednodušší, než by se mohlo zdát – nejprve připravíš těsto, které tvoří základ. Přidáním spiruliny získají hnízda výrazn

Hledáš jednoduchý, ale přitom luxusní recept na vanilkové rohlíčky? Pak určitě vyzkoušej tento nejlepší recept na vanilkové rohlíčky s lískovými ořechy – křehké, voňavé a jen o kousek vylepšené oproti klasice. J emná vanilková chuť se skvěle doplňuje s praženými lískovými oříšky , díky kterým mají rohlíčky ještě výraznější a příjemně oříškovou chuť. Recept jsme navíc lehce upravily, aby byl o něco zdravější , ale bez toho, aby utrpěla jejich tradiční chuť. Výsledek? Rohl

Miluješ mák a hledáš zdravou alternativu k tradičnímu lineckému cukroví? Pak jsi na správné adrese! Toto makové cukroví, přesněji zdravé polomáčené sušenky z máku si zamiluješ! Nadchnou tě svou chutí, jednoduchou přípravou i zdravějšími ingrediencemi. Vánoce jsou čas, kdy si chceme dopřát něco výjimečného , ale zároveň nechceme zapomenout na zdravý životní styl. Právě proto vznikl tenhle recept, který spojuje to nejlepší z obou světů. Makové cukroví je nejen lahodné, ale

Nevíš, jaký recept na linecké si vybrat? V tomto článku Nejlepší linecké - test lineckého cukroví, najdeš srovnání domácího lineckého cukroví a receptů na linecké, které si můžeš doma připravit! Zároveň tu najdeš i srovnání v rámci chutě, textury, složitosti, času a další. Receptů na linecké je spoustu a každý chce upéct ty nejlepší bez zkoušení desítky různých receptů. My jsme naštěstí vyzkoušely několik lineckého naráz, a tak ty nemusíš! Stačí si jen vybrat recept, který ti