top of page

Zdravé recepty z horkovzdušné fritézy: 40 chutných nápadů bez zbytečného tuku!

Připrav si jednoduché recepty z horkovzdušné fritézy: zdravé recepty s minimem práce a také díky nim i ušetříš! V této e-knize najdeš 40 vyzkoušených receptů, které zvládneš raz dva – od slaných svačinek a obědů až po sladké dobroty.

 

✅ Minimum tuku, maximum chuti
✅ Recepty vhodné pro každodenní vaření

✅ 40 zdravých receptů
✅ Přehledné postupy a běžně dostupné suroviny
✅ Ideální pro všechny, kdo chtějí jíst zdravě, ale chutně

✅ Kalorické hodnoty, bílkoviny, sacharidy i tuky

 

Ať už začínáš, nebo už fritézu používáš pravidelně, tahle kniha je přesně pro tebe!

Zdravé recepty z horkovzdušné fritézy

99,00 KčCena

    O nás

    V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

     

    Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

    I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

    Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

    bottom of page