top of page

Hledáte jednoduché a zdravé recepty do krabiček, které vám nezaberou příliš času a na které potřebujete takové ingredience, které už máte nejspíš doma? Tak to jsou tyto recepty do krabičky přesně pro vás! Najdete zde 50 jednoduchých a zdravých receptů nejen do krabiček, které zvládne úplně každý. 

 

První díl této sbírky jste si zamilovali a recepty z něj zkoušíte a posíláte téměř denně! Přesně proto jsme vytvořily i tento druhý díl. Ten se navíc skládá z vegetariánských receptů (kromě pár, které obsahují šunku – nicméně nikdy není hlavní složkou a vždy je u receptu uvedeno, jak ji nahradit, aby byl recept vegetariánský)! 

 

Zdravé jídlo nemusí být nuda a obě tyto sbírky jsou toho důkazem! Recepty jsou zdravé, jednoduché, vyvážené, obsahují vyšší množství bílkovin a jsou pestré! Především ale chutnají báječně, protože na tom velmi záleží. 

 

Tato sbírka vám pomůže s vymýšlením jídel do zdravého jídelníčku i při hubnutí! Nevíte, co s sebou do práce nebo si chcete jídlo chystat předem do krabiček? Tak to je tato sbírka přesně pro vás! Pokud si obědy do krabiček nepřipravujete, nebojte – samozřejmě si je můžete připravit i klasicky. Věříme, že si zamilujete i recepty z tohoto druhého dílu! 

 

Do druhého čísla jsme navíc přidaly informace o kalorických hodnotách na jednu porci (v obou sbírkách naleznete u receptu informace o tom, na kolik vychází porcí i odhadovanou dobu přípravy). Jednoduše tak zjistíte, kolik recept obsahuje bílkovin, sacharidů i tuků! 

 

Nemáte ještě první díl? Přicházíte o dalších 50 jednoduchých a zdravých receptů do krabiček! Najdete ho zde!

 

Tato sbírka je dostupná pouze v digitální formě.

Recepty do krabičky 2. díl

199,00 KčCena

    Jídelníček

    V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu jídelníčků s manuálem jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Chcete jídelníček na míru od profesionálů? Jestli ano, jste na správném místě! Máme certifikaci na vykonávání profese výživového poradce, takže se na nás můžete bez obav obrátit!

     

    Hodně jídelníčků funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. Velké množství jídelníčků je také založeno na automatické bázi - často zadáte hodnoty a vyjede Vám hotový jídelníček, který často dělá stroj a ne člověk. Pak zjistíte, že něco v jídelníčku nevyhovuje, ale nikdo Vám s tím už nepomůže. 

    My se zaměřujeme na osobní přístup, jídelníček vždy uděláme přesně tak, jak ho chcete a rády ho upravíme i po zaslání, pokud zjistíte, že něco nevyhovuje. V jídelníčku jsou uvedeny i kalorické hodnoty, což umožňuje jídla jednoduše měnit i mimo jídelníček!

    bottom of page