Zkoušeli jste už někdy cizrnu nasladko? Tento jednoduchý cizrnový dezert Vás naprosto ohromí!
Kombinace cizrny a čokolády je naprosto skvělá! A pokud přidáte oříšky, sušené ovoce apod. tak je tento dezert i krásně barevný. Ať tak či tak, chuťově je to naprostá bomba, takže ho určitě vyzkoušejte:
Recept na zdravý cizrnový dezert:
Potřebujete:
240g uvařené cizrny
cca 10 datlí (vypeckovaných)
1 lžíce arašídového másla
40g ovesných vloček
50ml mléka (nebo méně)
2 lžíce chia semínek (nebo jiných)
vanilkový extrakt
Čokoláda na polití
Postup:
Vše rozmixujte.
Dejte na plech.
Pečte na 180°C asi 20 až 30 minut.
Nechte vychladnout a polijte čokoládou.
Dozdobte.