top of page
RECEPTY
Najdeš tu nejen recepty, ale i příkladové jídelníčky, které jsou mimo jiné vhodné i při hubnutí!


Kynutý závin se švestkami a mákem
Kynutý závin se švestkami a mákem je jednoduchý domácí dezert, který si zamiluješ hlavně během švestkové sezóny. Nadýchané kynuté těsto, šťavnaté švestky a jemně nasládlá maková náplň tvoří dokonalou kombinaci, která skvěle chutná ke kávě i čaji. Pokud hledáš jednoduchý recept na kynutý závin se švestkami a mákem, jsi tu správně. Příprava není tak složitá, jak by se mohlo na první pohled zdát, a výsledkem je krásně vláčný závin s vůní skořice a švestek. Nejlepší je ještě lehc
před 2 dny


Jednoduchý dýňový medovník
Jednoduchý dýňový medovník je skvělým podzimním dezertem pro všechny, kdo mají rádi vláčné moučníky s jemnou chutí dýně a medu. Pokud hledáš jednoduchý recept na dýňový medovník, který zvládneš připravit i bez složitých cukrářských postupů, jsi tu správně. Pokud chceš podzimní dezert a zároveň miluješ medovník, tak je tohle ideální! Příprava není nijak náročná a výsledkem je voňavý dýňový medovník, který chutná ještě lépe, když se nechá pořádně rozležet. Stačí pár běžných sur
3. 10.


Kynutí šneci s jablky: jednoduchý recept bez vajec
Kynutí šneci s jablky jsou voňavé, měkké a krásně vláčné a navíc je připravíš úplně bez vajec. Kombinace kynutého těsta, sladkých jablek a skořice je sázka na jistotu, která se hodí ke kávě, na snídani i jako sladká svačina. Recept je jednoduchý, z běžných surovin a zvládneš ho i bez velkých zkušeností s kynutým těstem. Pokud hledáš snadný recept na kynuté šneky s jablky bez vajec, určitě je vyzkoušej. Kynutí šneci s jablky jsou perfektním podzimním dezertem - doporučujeme te
26. 9.


Slané koláčky plněné sýrem a slaninou
Slané koláčky plněné sýrem a slaninou jsou skvělým tipem na rychlé domácí pečivo, které se hodí ke snídani, svačině i jako slané pohoštění pro návštěvu. Jemné těsto je naplněné čerstvým sýrem a křupavou slaninou, takže každý koláček krásně voní a je plný chuti. Příprava je jednoduchá a zvládneš je připravit i jako víkendové občerstvení nebo na rodinnou oslavu. Pokud hledáš snadný recept na slané koláčky se sýrem a slaninou, určitě je vyzkoušej. Tyhle slané koláčky plněné sýre
19. 9.


Jednoduché kapustové karbanátky s mletým masem
Máš doma kapustu a nevíš, co z ní připravit? Vyzkoušej tyhle jednoduché kapustové karbanátky s mletým masem. Jsou krásně šťavnaté, snadné na přípravu a díky pečení v troubě se obejdou bez zbytečného smažení. Kapusta se v nich skvěle doplňuje s mletým masem, cibulí a česnekem a panko strouhanka jim dodá příjemně křupavý povrch. Recept je ideální jako rychlý oběd nebo večeře pro celou rodinu a nejlépe chutná s bramborami, bramborovou kaší nebo čerstvým salátem. Kapustové karban
12. 9.


Jednoduchý domácí jablečný pudink se skořicí
Jednoduchý domácí jablečný pudink se skořicí je skvělý způsob, jak proměnit obyčejná jablka v lahodný a voňavý dezert. Připravíš ho z pár běžných surovin, bez klasického pudinkového prášku a jeho příprava ti nezabere mnoho času. Kombinace rozvařených jablek, skořice a jemného tvarohového krému vytvoří svěží dezert do skleničky, který si můžeš dát jako sladkou svačinu nebo zdravější dezert. Pokud hledáš jednoduchý recept z jablek, který chutná skvěle teplý i vychlazený, domácí
5. 9.


Zdravý mramorový banánový chlebíček s tvarohem
Tento zdravý mramorový banánový chlebíček s tvarohem je krásně vláčný, nadýchaný, odlehčený a chutná naprosto dokonale. Je vláčný díky banánu a tvarohu, lehce nadýchaný díky vejcím a zároveň tě zasytí díky kombinaci mouky a proteinu. Nejde o žádnou suchou fitness buchtu — spíš o moderní verzi banana breadu s jemnou vanilkovou chutí a kakaovým mramorováním. Hodí se ke kávě, jako svačina, nebo klidně i jako sladká snídaně, když chceš něco rychlého a poctivého. Tento recept na z
29. 8.


Zdravý jablečný koláč s tvarohovou náplní
Zdravý jablečný koláč s tvarohovou náplní je jednoduchý a vláčný moučník, který spojuje šťavnatá jablka, jemný tvaroh a křehké těsto. Skvěle se hodí ke kávě, jako sladká svačina i lehčí dezert pro celou rodinu. Příprava není nijak složitá a díky kombinaci jablek a tvarohu je koláč příjemně svěží a není zbytečně těžký. Pokud hledáš snadný recept na jablečný koláč s tvarohem, který zvládneš z běžně dostupných surovin, tenhle určitě stojí za vyzkoušení. Tento zdravý jablečný kol
22. 8.


Jednoduchý cuketový perník s tvarohovým krémem
Jednoduchý cuketový perník s tvarohovým krémem je vláčný, voňavý a krásně jemný moučník, který si zamiluje celá rodina. Díky nastrouhané cuketě zůstává perník dlouho šťavnatý a zároveň je skvělým způsobem, jak využít přebytek cuket ze zahrádky. Lahodný kakaový základ doplňuje jemný tvarohový krém, který dezertu dodává svěžest a krásně vyváženou chuť. Tento snadný recept na cuketový perník zvládneš připravit rychle a hodí se jak ke kávě, tak jako sladká svačina nebo jednoduchý
15. 8.


Křehké rohlíčky z cottage sýru
Křehké rohlíčky z cottage sýru jsou skvělou volbou pro všechny, kteří hledají jednoduché, rychlé a zároveň lahodné domácí dezerty. Díky cottage sýru jsou krásně jemné, vláčné uvnitř a příjemně křupavé na povrchu. Příprava nezabere mnoho času a zvládne ji i začátečník. Tyto cottage rohlíčky se hodí jako svačina, snídaně, pohoštění pro návštěvu nebo zdravější alternativa klasických dezertů. Vyzkoušej tento snadný recept a upeč si domácí křehké rohlíčky, které si zamiluje celá r
8. 8.


Jednoduchý švestkový koláč s tvarohem
Hledáš recept na vláčný a jednoduchý moučník se švestkami? Tento švestkový koláč s tvarohem je skvělou volbou pro každého, kdo si chce připravit rychlý domácí dezert z několika běžně dostupných surovin. Díky tvarohu je koláč krásně jemný, vláčný a příjemně krémový, zatímco švestky mu dodají šťavnatost a lehce nakyslou chuť. Příprava zabere jen pár minut a koláč se skvěle hodí jako sladká snídaně, odpolední svačina nebo dezert ke kávě. Nejlépe chutná v sezóně z čerstvých švest
1. 8.


Domácí verze Nesquik tyčinek: odlehčený recept
Máš rád(a) křupavé čokoládové tyčinky, ale chtěl(a) by sis je připravit doma z pár jednoduchých surovin? Pak je tenhle recept domácí verze Nesquik tyčinek přesně pro tebe. Tyčinky mají jemný čokoládový základ, křupavou proteinovou vrstvu a jsou hotové bez pečení. Skvěle se hodí jako rychlá svačina, sladká tečka po obědě nebo něco malého po tréninku. Navíc si je můžeš snadno upravit podle své chuti – stačí zvolit oblíbenou čokoládu nebo ořechový krém. Tyhle tyčinky si můžeš př
25. 7.
bottom of page
