Máš rád/a kombinaci kokosu a čokolády, která připomíná oblíbenou tyčinku Bounty? Tato Bounty pečená ovesná kaše s čokoládou a kokosem  je skvělá zdravá snídaně  nebo sladká svačina, kterou si zamiluješ už po prvním soustu. Pečená ovesná kaše je jednoduchý způsob, jak si připravit snídani z ovesných vloček  trochu jinak než klasickou kaši v hrnci. Po upečení má jemnou, vláčnou konzistenci a díky kombinaci kokosu, čokolády a banánu  chutná skoro jako dezert, přesto se jedná o výživnou a sytou...

Hledáš rychlý a zdravější dezert plný bílkovin? Vyzkoušej tento rychlý proteinový pudink z cottage sýru s kávovou pěnou , který připravíš během pár minut. Stačí pár základních surovin, mixér a máš hotový krémový dezert, který skvěle poslouží jako zdravá svačina, snídaně nebo lehká sladká tečka po obědě . Cottage sýr je skvělým zdrojem bílkovin a v tomhle receptu ho proměníš v jemný čokoládový pudink bez složitého vaření. Kávová pěna dodá dezertu zajímavou chuť i lehkou nadýchanou strukturu,...

Tento zdravý skořicový koláč s řeckým jogurtem bez mouky si zamiluješ! Jeho příprava je opravdu snadná, obsahuje vyšší množství bílkovin a je zcela bez mouky. Skvěle se hodí hlavně pro každého milovníka skořice, díky své příjemné skořicové chuti. Tenhle skořicový koláč se skvěle hodí i jako zdravá snídaně nebo třeba odlehčený dezert či odpolední svačinka. Připravit si ho navíc můžeš i dopředu, protože chutná skvěle jak teplý, tak i studený z lednice. Skvěle se hodí i do krabičky, takže si...