top of page

Výsledky vyhledávání

Pro „jogurt“ bylo nalezeno 322 výsledků.

  • Jahodové taštičky z jogurtového těsta

    Jahodové taštičky z jogurtového těsta se hodí ke každé příležitosti! Perfektní jsou i ke kávě! Jahody jsou oblíbeným letním ovocem a v kombinaci s tímto jogurtovým těstem tvoří jednoduchý a chutný Jahodové taštičky z jogurtového těsta se snadno připravují a hodí se jak pro odpolední posezení u kávy Recept na jahodové taštičky z jogurtového těsta: Potřebuješ (4ks):

  • Křehké kuřecí řízky v jogurtu

    způsob, jak připravit šťavnaté a křehké kuřecí řízky, pak je tento recept na Křehké kuřecí řízky v jogurtu Marináda z jogurtu, která je základem, zajišťuje, že maso bude jemné, měkké a plné chuti. Jogurt skvěle maso ochutí, ale také pomáhá udržet šťavnatost. Recept na křehké kuřecí řízky v jogurtu: Potřebuješ (5 porcí): 200ml bílého jogurtu 1000g kuřecích prsních Potom vyndej řízky v nádobě z lednice a řízek obal ve strouhance (jogurt na řízku nech).

  • Jednoduchá turecká vejce s jogurtem

    Tento recept na turecká vejce  v jogurtu, známý také jako çılbır , je perfektní volbou pro rychlou, ale Základem je jemný jogurt ochucený česnekem a pikantní máslo s paprikou, které vše dokonale doplní. Jednoduchá turecká vejce s jogurtem jsou receptem, který zvládne každý! Recept na turecká vejce s jogurtem: Potřebuješ: 2 vejce 140g řeckého jogurtu (případně víc nebo méně Na talíř rozprostři jogurt. Na to polož ztracené vejce. Poté polij rozpuštěným máslem.

  • Jednoduchý dýňový koláč s jogurtem a skořicí

    Dýně k tomuto ročnímu období patří, a proto musíš zkusit tento jednoduchý dýňový koláč s jogurtem a skořicí Podívej se na celý recept pod touto fotkou: Celý recept na jednoduchý dýňový koláč s jogurtem a skořicí 1 vejce 1 hrnek mléka Na jogurtovo-medovou polevu: 140g řeckého jogurtu 1 lžíce dýňového pyré sladidlo Do směsi vmíchej dýňové pyré, med, erythritol, řecký jogurt, vejce a mléko. Promíchej do hladka. Poznámky k receptu na jednoduchý dýňový koláč s jogurtem a skořicí: Jakou dýni použít na kaši?

  • Jednoduché jogurtové košíčky s čokoládovou polevou

    Tyhle jednoduché jogurtové košíčky s čokoládovou polevou jsou přesně to pravé! Tyhle skvělé košíčky s jogurtem jsou opravdu jednoduché a zvládne je úplně každý - hodí se jako zdravá Recept na jednoduché jogurtové košíčky s čokoládovou polevou: Potřebuješ (na cca 8 ks):

  • Zdravý jablečný koláč s našlehaným jogurtem

    Vyšlehaný jogurt prostě musíte zkusit - je krásně jemný a zároveň plný bílkovin. Vyzkoušejte i tento recept: Recept na jablečný koláč s jogurtem: Potřebujete: Těsto : 200g špaldové mouky : 280g řeckého jogurtu 100g šlehačky ke šlehání půl balení ztužovače šlehačky 2 lžičky cukru/sladidla Na jogurtovou vrstvu vše smíchejte a vyšlehejte do jemné hmoty, která drží. Natřete jogurtovou vrstvu na upečený koláč a dejte na chvíli do lednice.

  • Mini jogurtové lívance - lívancové cereálie

    Máě chuť na jogurtové lívance ale už tě nebaví ty klasické? Tak vyzkoušej tyto mini jogurtové lívance - lívancové cereálie. Nakonec ozdob, podávej s ovocem, jogurtem atd. Nejlepší je využít zbytek řeckého jogurtu a přidat ovoce. Pár poznámek k receptu mini jogurtové lívance - lívancové cereálie: Místo řeckého jogurtu můžeš použít

  • Zdravé snídaně z jogurtu 10x jinak

    Jogurtové recepty  milujeme všichni! Vyzkoušej tyto zdravé jogurtové snídaně: Zdravé snídaně z jogurtu 10x jinak: Jednoduché domácí bagely z řeckého jogurtu Nadýchané jogurtové lívance Jednoduchý nadýchaný jogurtový koláč Zdravé jogurtové Jednoduchý nadýchaný jogurtový koláč Připrav si tento jednoduchý nadýchaný jogurtový koláč, který je Zdravé jogurtové lívance Připrav si na snídani tyhle perfektní jogurtové lívance s ovocem!

  • Domácí řecký jogurt z 1 ingredience

    Přijde nám zbytečné kupovat bílý jogurt jen proto, abychom si z něj vyrobily řecký jogurt. Nejvhodnější je vyrobit si domácí bílý jogurt a z něj si připravit řecký jogurt! Nebo zkus jeden z těchto receptů z řeckého jogurtu: Domácí řecký jogurt Zdravé langoše z řeckého jogurtu Z jogurtu se oddělí kyselá syrovátka a takto vznikne řecký jogurt. V případě řeckého jogurtu jde asi o 47g bílkovin na 500g řeckého jogurtu.

  • Zdravý lívanec z trouby z řeckého jogurtu

    něco sladkého, ale zároveň nechceš trávit hodiny v kuchyni , tenhle zdravý lívanec z trouby z řeckého jogurtu Tento recept na zdravý lívanec z trouby z řeckého jogurtu najdeš pod tímto obrázkem! Recept na zdravý lívanec z trouby z řeckého jogurtu: Ingredience (na formu cca 20×20 cm, 3 porce):

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page