top of page

Výsledky vyhledávání

Pro „lívance“ bylo nalezeno 97 výsledků.

  • Domácí dýňový sirup do kávy

    Perfektně chutná s lívanci nebo palačinkami. Zkus ho podávat třeba s jedním z těchto receptů z našeho webu: Zdravé jablečné lívance Nadýchané jogurtové lívance Ovesné banánové lívance Zdravé proteinové palačinky Jednoduché palačinky s ovocem S těmito (

  • Zdravé tvarohové palačinky s borůvkami

    Pokud máš chuť na další tvarohové recepty, zkus jeden z těchto: Kynuté jablečné lívance s tvarohem Tvarohový cheesecake na plech Tvarohové koblihy z horkovzdušné fritézy Tvarohové lívance s ovocem Tvarohové lívance

  • Odlehčený císařský trhanec s jogurtem a borůvkami

    udělat často, i když v mnohých případech tomu bylo omylem, když se rozpadla palačinka nebo některé lívance

  • Zdravé cottage snídaně: 10 jednoduchých receptů

    Sladký cottage koláč do misky Jednoduché proteinové bagely z cottage sýru Jednoduché slané cottage lívance špaldové mouky 1/2 lžičky kypřícího prášku špetka soli, 1 lžička třtinového cukru Jednoduché slané cottage lívance se sýrem Slané lívance jsou skvělá změna od těch sladkých , a tyhle cottage lívance se sýrem ti navíc

  • Jednoduché a zdravé tvarohové snídaně

    tvarohové snídaně Tvarohové noky Raffaello mistička Tiramisu do skleničky Kakaový pečený tvaroh Tvarohové lívance Tvarohové lívance Zkoušel/a jsi už někdy tvarohové lívance?

  • Zdravé snídaně z tvarohu 10x jinak 2.část

    zdravé tvarohové recepty: Zdravé snídaně z tvarohu 10x jinak - 2.část: Pečený kakaový tvaroh Tvarohové lívance Tvarohové lívance plné bílkovin Lívance milujeme - a ty s tvarohem patří mezi naše nejoblíbenější. Tyto tvarohové lívance můžeš podávat samotné, s tvarohem, s ořechovým máslem, ořechy, čokoládou ale i

  • Příkladový jídelníček na hubnutí na 1700 kcal #28

    Příkladový jídelníček na hubnutí 1700 kcal # 28: SNÍDANĚ Slané cottage lívance se sýrem:

  • Jednoduché a zdravé cottage recepty 10x jinak - část 2

    10x jinak: Nadýchané plněné cottage buchty s povidly Jednoduchá cottage svačinka do skleničky Zdravé lívance Zdravé lívance z cottage sýru Jemné, měkké, plné bílkovin, jednoduché a prostě božské! A zkus tyto zdravé lívance!

  • Jednoduché banány z horkovzdušné fritézy

    Skvěle se také hodí jako náplň nebo topping palačinek, lívanců či jakýchkoli jiných sladkých receptů.

  • Nejlepší lemon curd - citronový krém hotový za pár minut

    Hodí se jako náplň do dortů, koláčů, na lívance, palačinky nebo jen tak na toast. K palačinkám a lívancům  – místo klasického džemu je lemon curd perfektní volbou pro svěží chuť.

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page