top of page

Výsledky vyhledávání

Pro „palačinky“ bylo nalezeno 75 výsledků.

  • Odlehčený císařský trhanec s jogurtem a borůvkami

    Trhanec se nám podařilo udělat často, i když v mnohých případech tomu bylo omylem, když se rozpadla palačinka

  • Jednoduché a zdravé cottage recepty 10x jinak - část 2

    formičkách Zdravé plněné jahodové cheesecake sušenky Zdravé pečené koblihy z cottage sýru Nadýchané jablečné palačinky Nadýchané jablečné palačinky z cottage sýru Zkoušel/a jsi už někdy palačinky z cottage sýru?

  • Zdravé snídaně z tvarohu 3.část

    Tvarohové palačinky bez mouky s avokádovou nutellou Miluješ palačinky? Tyto tvarohové palačinky bez mouky s avokádovou nutellou si zamiluješ.

  • Rychlé cuketové placky

    Měla by vzniknout konzistence jako na palačinky jen hustší. Těsto by mělo mít konzistenci jako hustější palačinkové , případně uprav přidáním mouky nebo podmáslí

  • Jednoduché banány z horkovzdušné fritézy

    Skvěle se také hodí jako náplň nebo topping palačinek, lívanců či jakýchkoli jiných sladkých receptů.

  • Domácí jablečná nutela s čokoládou

    jablečná nutela s čokoládou je jeden z našich nejoblíbenějších receptů, který často používáme i do palačinek Hodí se do koláčů, ranních kaší, smoothie , skvěle chutná s palačinkami nebo lívanci … a upřímně?

  • Nejlepší lemon curd - citronový krém hotový za pár minut

    Hodí se jako náplň do dortů, koláčů, na lívance, palačinky nebo jen tak na toast. K palačinkám a lívancům  – místo klasického džemu je lemon curd perfektní volbou pro svěží chuť.

  • Zdravé jogurtové lívance

    Receptů na palačinky není nikdy dost. A tenhle je jedním z těch nejlepších - alespoň podle nás.

  • Zdravá jablečná omeleta

    Tato jablečná omeletka je něco mezi palačinkami a lívanci ( za zmínku stojí tyto úžasné tvarohové lívance

  • Zdravé cottage snídaně: 10 jednoduchých receptů

    Zdravé cottage snídaně: 10 jednoduchých receptů: Jednoduché palačinky z cottage sýru s jablky a tvarohem cottage svačinka do skleničky s čokoládou Jednoduchá cottage bábovka v malých formičkách Jednoduché palačinky Tyhle palačinky z cottage sýru jsou ideální volba!

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page