top of page

Jednoduché banány z horkovzdušné fritézy

Aktualizováno: před 7 dny

Hledáš jednoduchý a zdravý recept, který si můžeš dopřát jako sladký dezert? Nebo dokonce snídani? Vyzkoušej tyto jednoduché banány z horkovzdušné fritézy, které se skvěle hodí jako sladký dezert nebo v kombinaci s ostatními ingrediencemi si na nich můžeš pochutnat jako na zdravé snídani.


Banány připravené v horkovzdušné fritéze jsou jednoduché na přípravu, potřebuješ jen pár běžných surovin ze spíže. Jsou přirozeně sladké bez přidaného cukru, veganské, bez lepku a skvělé pro celou rodinu.


Horkovzdušná fritéza dokonale zkaramelizuje přirozené cukry v banánech, což z nich udělá oblíbenou pochoutku například i pro děti. Mohou se jíst samotné, nebo je můžeš vyzkoušet třeba s naší cottage zmrzlinou! Skvěle se také hodí jako náplň nebo topping palačinek, lívanců či jakýchkoli jiných sladkých receptů.


My je doporučujeme jíst právě v kombinaci s něčím, co obsahuje bílkoviny. Obzvlášť pokud máš v plánu si je připravit na snídani nebo svačinku. Samotné tě totiž na příliš dlouho nezasytí. Pokud je máš v plánu udělat jen jako zdravější dezert, tak si je můžeš dopřát i samotné.


Na tento zdravý recept ti stačí jenom pár ingrediencí a asi 15 minut času! Pokud tedy hledáš jednoduchý, rychlý a chutný recept, který zvládneš připravit bez námahy, už nehledej! A vyzkoušej tento recept na jednoduché banány z horkovzdušné fritézy:

Jednoduché banány z horkovzdušné fritézy

Recept na jednoduché banány z horkovzdušné fritézy:

        Chcete číst dál?

        Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

        O nás

        V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

         

        Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

        I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

        Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

        bottom of page