top of page

Výsledky vyhledávání

Pro „lívance“ bylo nalezeno 97 výsledků.

  • Zdravé jablečné lívance

    Zkuste tyto jednoduché zdravé jablečné lívance, které zvládnete bez problémů. Kombinace lívancového těsta a sladkých jablek je prostě perfektní! Tyhle jablečné lívance lze navíc libovolně vylepšit a pozměnit podle vlastních preferencí. V zimě do lívanců můžete přidat perníkové koření, a trochu tak navodit zimní atmosféru. Přidejte do těsta a smažte jako klasické lívance na mírném až středním ohni.  

  • Nadýchané jogurtové lívance

    Hledáš nejlepší recept na zdravé lívance? Stačí zhruba 15 minut a lívance máš se vším všudy hotové! Tyto jednoduché lívance jsou krásně měkké, nadýchané a chutnají naprosto dokonale! Lívance patří mezi jedny z našich nejoblíbenějších receptů na snídaně. Recept na nadýchané jogurtové lívance: Potřebujete (na 2 porce):

  • Proteinové borůvkové lívance

    Proteinové borůvkové lívance jsou ideální způsob, jak začít nový den! Hledáš recept na zdravé lívance plné bílkovin bez nutnosti přidání proteinového prášku? Na přípravu těchto lívanců je ideální pánev s nepřilnavým dnem. Lívance se obrací mnohem jednodušeji a zároveň stačí jen trochu oleje na potření pánve. Recept na jednoduché proteinové borůvkové lívance: Potřebuješ (na 3 porce):

  • Tvarohové lívance s vanilkou

    Tvarohové lívance s vanilkou jsou naprosto dokonalým receptem, který si zamiluješ! Tyto lívance potěší nejen tvoje chuťové buňky, ale i tvoje oči. Hlavní ingrediencí tohoto receptu je vanilkový tvaroh, který dodává lívancům nezaměnitelnou vůni a jemnou Tvarohové lívance s vanilkou jsou skvělou volbou pro zdravou sladkou snídani, odpolední svačinu nebo Recept na tvarohové lívance s vanilkou:

  • Jednoduché lívance z podmáslí

    Nadýchané cottage lívance Zdravé jablečné lívance Zdravé lívance bez mouky Nadýchané jogurtové lívance Tvarohové lívance s ovocem Lívance z podmáslí jsou skvělou variantou klasických lívanců, které mají Pár poznámek k receptu Jednoduché lívance z podmáslí: Do těsta na tyhle jednoduché lívance můžeš přidat Ale pokud si tyhle lívance připravuješ v podzimních měsících, jde o skvělé obohacení lívanců. Pouze lívance.

  • Nadýchané kefírové lívance

    Nadýchané kefírové lívance jsou perfektní volbou pro každého, kdo miluje jednoduché, rychlé a zároveň Díky kefíru jsou tyto lívance krásně jemné, vláčné a doslova se rozplývají na jazyku. Lívance jsou hotové za pár minut, takže si je můžeš připravit i během všedního dne, kdy nemáš času nazbyt Recept nadýchané kefírové lívance:

  • Jednoduché recepty na lívance

    lívance bez mouky s ovocem Nadýchané jogurtové lívance z řeckého jogurtu nebo skyru Zdravé nadýchané recepty (a to nejen na lívance). Jednoduché recepty na lívance Vyzkoušej naše jednoduché a zdravé recepty na lívance . variantu klasických lívanců. Banánové lívance s ořechy Banánové lívance s ořechy jsou n ejen lahodné, ale i výživné.

  • Lívance z arašídového másla

    Připravte si tyto zdravé lívance, které jsou rychle hotové! Pokud nejste fanoušci arašídového másla, na našem webu najdete další recepty na lívance, které můžete Recept na arašídové lívance: Potřebujete (2 porce): 70g arašídového másla (seženeš zde) 1 vejce 3 lžíce

  • Kakaové lívance s malinami

    Lívance jste už někdy určitě ochutnali, ale zkoušeli jste je v kombinaci s malinami a arašídovým máslem Recept na lívance: Ingredience: 40g ovesných vloček 10g kakaa 2 banány 2 vejce 2 lžičky skořice 1 lžička Postup: Všechny ingredience na lívance rozmixujte. Rozpalte olej na pánvi. Na každý lívanec použijete asi 1 lžíci těsta. Smažte asi 2 minuty. Mezi některé vrstvy lívanců jsem namazala arašídové máslo a rozmačkané maliny.

  • Ovesné banánové lívance

    Opět lívance! Tentokrát z ovesných vloček a banánu. Hledáte nový recept na snídani či na lívance? Zkuste tyto jednoduché a zdravé lívance, určitě nebudete litovat. Recept na banánové lívanečky Ingredience: Na lívance: 50g ovesných vloček 2 banány 2 vejce 2 lžičky skořice pečení špetka soli Na ozdobu: maliny, arašídové máslo , rybíz a borůvky Postup: Všechny ingredience na lívance Mezi některé vrstvy lívanců jsem namazala arašídové máslo a rozmačkané maliny.

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page