top of page

Tvarohové lívance s ovocem

Aktualizováno: 12. 4.

Máte rádi lívance? Zkuste tento jednoduchý recept, který máte za pár minut hotový.


Tyto tvarohové lívance jsou plné bílkovin, měkké, jemné a spolu s ovocem tvoří dokonalou kombinaci. Podívejte se na recept:

Recept na tvarohové lívance:


Potřebujete (na 2 porce):

  • 4 lžíce tvarohu

  • 1 vejce

  • 1 banán

  • Asi 5 lžic špaldové mouky (více nebo méně dle konzistence)

  • Špetka kypřícího prášku

  • Špetka jedlé sody

  • Pár kapek vanilkového extraktu

Postup:

  1. Banán, vejce a tvaroh rozmixujte.

  2. Přidejte mouku a promíchejte.

  3. Přidejte kypřící prášek a sodu.

  4. Smažte na pánvi z obou stran.

  5. Dozdobte a dobrou chuť!

Líbí se Vám naše recepty? Podívejte se na náš e-shop, kde najdete několik různých e-kuchařek plných zdravých a jednoduchých receptů. Najdete tam i dvě sbírky receptů, které jsou zdarma ke stažení.


Kalorické hodnoty na 1 porci:

Chcete číst dál?

Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

880 zobrazení0 komentářů

Související příspěvky

Zobrazit vše

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
Couldn’t Load Comments
It looks like there was a technical problem. Try reconnecting or refreshing the page.
bottom of page