top of page

Tvarohové lívance s vanilkou

Tvarohové lívance s vanilkou jsou naprosto dokonalým receptem, který si zamiluješ! Stačí ti na ně jenom pár ingrediencí, jsou rychle hotové a navíc jsou i zdravé a obsahují vysoké množství bílkovin. Tyto lívance potěší nejen tvoje chuťové buňky, ale i tvoje oči. Hlavní ingrediencí tohoto receptu je vanilkový tvaroh, který dodává lívancům nezaměnitelnou vůni a jemnou konzistenci.


Vanilkový tvaroh, který je hlavní ingrediencí tohoto receptu, má řadu výhod. Tvaroh je bohatý na bílkoviny, což přispívá k pocitu sytosti a pomáhá při regeneraci svalů. Vanilka pak dodává jemnou a lahodnou chuť, která zlepšuje celkový zážitek z jídla. Kromě toho obsahuje vanilkový tvaroh méně tuku než například smetanové produkty, což z něj činí lehčí variantu pro přípravu sladkých pokrmů.


Tvarohové lívance s vanilkou jsou skvělou volbou pro zdravou sladkou snídani, odpolední svačinu nebo dezert po obědě. Díky jednoduchému postupu a základním surovinám si je může připravit každý, a to i bez velkých kulinářských zkušeností. Experimentujte s různými přísadami a podávejte lívance s vaším oblíbeným ovocem, ořechy, čokoládou či dalšími ingrediencemi. Dobrou chuť!

Tvarohové lívance s vanilkou

Recept na tvarohové lívance s vanilkou:

        Chcete číst dál?

        Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

        410 zobrazení0 komentářů

        Související příspěvky

        Zobrazit vše

        Jídelníček

        V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu jídelníčků s manuálem jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Chcete jídelníček na míru od profesionálů? Jestli ano, jste na správném místě! Máme certifikaci na vykonávání profese výživového poradce, takže se na nás můžete bez obav obrátit!

         

        Hodně jídelníčků funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. Velké množství jídelníčků je také založeno na automatické bázi - často zadáte hodnoty a vyjede Vám hotový jídelníček, který často dělá stroj a ne člověk. Pak zjistíte, že něco v jídelníčku nevyhovuje, ale nikdo Vám s tím už nepomůže. 

        My se zaměřujeme na osobní přístup, jídelníček vždy uděláme přesně tak, jak ho chcete a rády ho upravíme i po zaslání, pokud zjistíte, že něco nevyhovuje. V jídelníčku jsou uvedeny i kalorické hodnoty, což umožňuje jídla jednoduše měnit i mimo jídelníček!

        bottom of page