top of page

Výsledky vyhledávání

Pro „lívance“ bylo nalezeno 97 výsledků.

  • Jednoduché slané lívance se sýrem

    Tyto jednoduché slané lívance se sýrem jsou prostě nejlepší. Hledáš více receptů na slané lívance? lívanců s vejcem ! Používej střední teplotu, aby se lívance nespálily. Lívance podávej teplé. Servírování: Lívance podávej teplé.

  • Kynuté jablečné lívance s tvarohem

    Najdete tu samozřejmě i další recepty na jednoduché lívance. Proto věříme, že si tyto kynuté lívance zamilujete. Vyzkoušejte třeba tento jednoduchý recept na jablečné lívance:   Recept na kynuté jablečné lívance s Základem skvělých lívanců je i kvalitní pánvička . Potom by se mohli lívance rozpadat.

  • Nadýchané lívance plné bílkovin

    Zdravé nadýchané lívance ze Skyru (popřípadě řeckého jogurtu). Jsou jemné a krásně měkké. Tyto lívance si naprosto zamilujete. Jsou zdravé, plné bílkovin a chuťově naprosto boží. Takže pokud ještě nevíte, co na snídani, zkuste tento jednoduchý recept na lívance. Recept na nadýchané lívance: Potřebujete (na 2 porce): 3 lžíce skyru 3 lžíce mouky Cukr/sladidlo dle Těsto by mělo být tužší ale stále tak, aby ho šlo nanést na pánvičku a vytvarovat lívance.

  • Zdravé lívance z cottage sýru

    A zkuste tyto zdravé lívance! Nicméně tyto lívance jsou naprostou výjimkou. Recept na lívance z cottage sýru: Potřebujete: 1 balení cottage sýru 20g ovesných vloček (možná i méně Dejte smažit na pánvi jako klasické lívance ale doporučuji na mírném ohni.

  • Špaldové lívance s lesním ovocem

    Jednoduché lívance v kombinaci s tvarohem, borůvkami a čokoládou je neodolatelná. Pokud už Vás nebaví snídat stále to stejné, vyzkoušejte tyto lívance. Recept na špaldové lívance: Potřebujete (na 3 porce): 200g celozrnné špaldové mouky 2 lžíce třtinového

  • Jednoduché dýňové lívance s podzímním kořením

    Tyto jednoduché dýňové lívance s podzímním kořením jsou tou dokonalou snídaní! Tyto lívance jsou krásně nadýchané a vláčné i díky tvarohu, který lívancům dodává i více bílkovin. jednoduché dýňové lívance s podzímním kořením. Pokud je těsto moc husté, přidej trochu vody, aby mělo konzistenci vhodnou na lívance. Z těsta tvoř malé lívance a opeč je z obou stran dozlatova.

  • Zdravé kynuté perníkové lívance s tvarohem

    My tu dnes máme recept na zdravé kynuté perníkové lívance, které tě potěší svojí perníčkovou příchutí Tyto zdravé kynuté lívance se hodí především jako zdravá snídaně na Vánoce nebo na vánoční období, právě Díky použití tvarohu jsou lívance bohaté na bílkoviny, což je ideální pro ty, kteří dbají na zdravý Tyto lívance jsou skvělou variantou pro uspěchaná rána, kdy si chceš vychutnat něco teplého a sladkého Najdeš ho pod obrázkem: Recept na zdravé kynuté perníkové lívance:

  • Zdravé lívance ze špaldové mouky s arašídovým máslem

    Tyto zdravé lívance ze špaldové mouky s arašídovým máslem si zamiluješ. Tyhle lívance ze špaldové mouky mají opravdu snadný postup - víceméně ti stačí rozmixovat všechny Pokud hledáš recept na opravdu snadnou a chutnou snídani, připrav si s námi tyto zdravé lívance ze špaldové Recept na Zdravé lívance ze špaldové mouky s arašídovým máslem: Potřebuješ (na 2 porce):

  • Nadýchané tvarohové lívanečky z trouby

    Pokud chceš zkusit trochu jiné lívance, máme pro tebe ten pravý recept! Vámi nejoblíbenější lívance jsou právě tyto jablečné ! Jinou variantou jsou pak makové lívance s jablky. Lívance nemusíte sladit vůbec a poté je polít sladkým sirupem. K lívancům můžete podávat i sladké ovoce pokud chcete.

  • Zdravý lívanec z trouby z řeckého jogurtu

    Pokud máš chuť na něco sladkého, ale zároveň nechceš trávit hodiny v kuchyni , tenhle zdravý lívanec Tento zdravý lívanec má sice netradiční tva r ale chuťově je nepřekonatelný! Tento recept na zdravý lívanec z trouby z řeckého jogurtu najdeš pod tímto obrázkem! Recept na zdravý lívanec z trouby z řeckého jogurtu: Ingredience (na formu cca 20×20 cm, 3 porce):

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page