top of page

Výsledky vyhledávání

Pro „muffiny“ bylo nalezeno 103 výsledků.

  • Zdravé recepty na hubnutí: fit recepty

    Zdravé recepty na hubnutí: 10 fit receptů Snídaně Jednoduchý domácí tvarožník z 5 ingrediencí Slané muffiny Slané muffiny z cottage sýru Hledáš recept z cottage sýru?   Tyto jednoduché cottage muffiny jsou skvělým slaným receptem, který je velmi jednoduchý, stačí vám jenom pár ingrediencí, vše je rychle hotové a výsledné muffiny chutnají naprosto báječně. Vyzkoušej tento jednoduchý recept na slané muffiny z cottage sýru!

  • Mini jablečné koláčky

    Těsto vyválejte a vykrájejte z něj kolečka, která jsou asi o 3cm cm větší než formičky na muffiny - těsto Stejnou činnost opakujte dokud neuděláte pár muffinů, ale nějaké těsto by vám mělo zůstat, abyste z něj

  • Zdravé obědy do 30 Kč na celý týden

    Těstoviny s omáčkou z cottage sýra Cottage noky Jednoduché karbanátky ze 4 ingrediencí Jednoduché pizza muffiny Jednoduché pizza muffiny Miluješ pizzu? Zkus tyhle jednoduché pizza muffiny, které chutnají skvěle, obsahují spoustu bílkovin a zároveň nezaberou Nicméně, mnohem rychlejší a levnější jsou právě tyto jednoduché pizza muffiny.

  • Sušenky alá zdravý krtkův dort

    Najdeš tu recept na krtkův dort ve formě muffinů, řezů, dortu, i recept do skleničky (což je další Vyzkoušej i některý z těchto receptů: Fit krtkův dort muffiny Zdravý krtkův dort na plech Krtkův dort

  • Zdravé jednoduché obědy do krabičky 10x jinak

    Zdravé jednoduché obědy do krabičky 10x jinak Zdravý vrstvený salát Sýrová tortilla Jednoduché pizza muffiny Jednoduché pizza muffiny Máme pro tebe dokonalý recept na jednoduché slané pizza muffiny.   Tyto jednoduché pizza muffiny si zamiluješ! Jestli máš chuť na pizzu ale nechce se ti s ní dělat, vyzkoušej si připravit tyto pizza muffiny!

  • Mini dortíky s kávovou náplní

    Na jejich přípravu potřebuješ jen pár ingrediencí a také formičky na muffiny , případně jiné formy, ale

  • Arašídové košíčky

    Dejte dvě lžičky čokolády do košíčku nebo formy na muffiny.

  • Jablečné donuty se skořicí

    Dejte do formy na muffiny a pečte na 205°C asi 15 minut.

  • Zdravý krtkův dort na plech

    už pár receptů na krtkův dort máme - například tento krtkův dort bez mouky či krtkův dort v podobě muffinů

  • Čoko-piškoty s náplní

    Těsto vlijte do plechu na muffiny, ale pouze na dno (aby Vám vznikl tvar piškotů) nebo nalijte na plech

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page