top of page

Jednoduchý citronový cottage koláč bez mouky

  • před 13 hodinami
  • Minut čtení: 3

Tenhle jednoduchý citronový cottage koláč bez mouky je lehčí a svěží varianta koláčů. Kombinace cottage sýru, skyru a bílé čokolády dělá náplň krásně krémovou, ale zároveň příjemně lehkou. Korpus z ovesných vloček a kokosové mouky dodá jemnou kokosovou vůni a příjemnou strukturu, která skvěle kontrastuje s citronovým krémem na povrchu.

Koláč je ideální jako odlehčený dezert, snídaně ke kávě i jako „meal prep“ na několik dní, protože v lednici krásně drží tvar a chutě se s časem ještě zintenzivní. Pokud máš rád/a svěží citronové dezerty, tenhle recept si zamiluješ.


A pokud hledáš recepy na další zdravé dezerty s citronem, vyzkoušej třeba tento makový koláč bez mouky s citronovoým krémem nebo naše jednoduché křehké citronové sušenky. Pokud chceš spíše něco na snídani, připrav si tyhle jednoduché cottage palačinky bez mouky s citronem! Celý recept na náš jednoduchý citronový cottage koláč najdeš pod fotkou:

Jednoduchý citronový cottage koláč bez mouky

Recept na jednoduchý citronový cottage koláč bez mouky:

Potřebuješ (na 9 ks):

Korpus:

Náplň:

Citronový krém:

Postup:

  1. Na korpus smíchej vše dohromady. Je možné, že budeš muset přidat trochu více tekutin - záleží i na použitých vločkách.

  2. Vypracuj tvarovatelné těsto a to vtlač do formy 20x20cm.

  3. Na náplň opět smíchej vše dohromady.

  4. Náplň nalij na připravený korpus.

  5. Rovnoměrně rozetři a dej péct na 160°C asi 40-50 minut.

  6. Nech vychladnout a připrav si krém.

  7. Smíchej žloutky, citronovou šťávu, kůru a cukr. Přiveď k teplotě kolem 74°C a chvíli povař, dokud nezačne krém lehce houstnout.

  8. Odstav a nech chviličku vychladnout, pak vmíchej cottage sýr.

  9. Natři na připravený koláč a dej odležet do lednice.


Připrav si recept i podle jednoduchého videa:

Poznámky k receptu na jednoduchý citronový cottage koláč bez mouky:

Co dělat, když je korpus moc suchý?

Přidej více mléka nebo pár kapek oleje. Vločky i kokosová mouka hodně sají, takže je běžné, že se musí směs lehce „doladit“.

A co když je korpus moc řídký?

Přisypej trochu kokosové mouky nebo ovesných vloček a nech směs minutku stát — zhoustne.

Musím cottage na náplň mixovat?

Ano, aby byla náplň hladká a bez hrudek. Pokud máš cottage jemný, stačí krátké rozmixování.

Lze použít jiný sladidlo než čekankový sirup?

Ano — můžeš použít med, javorový sirup nebo i sypké sladidlo. Jen zohledni, že tekuté sladidlo upraví konzistenci.

Bílá čokoláda je povinná?

Ne, ale dodá náplni jemnost a krémovější strukturu. Pokud ji vynecháš, může být náplň o něco méně sladká a méně hladká.

Jak poznám, že je koláč upečený?

Náplň by měla být zpevněná, ale uprostřed může být lehce „želatinová“ – dojede v chladu. Pokud se povrch kýve jako pudink, peč ještě pár minut.

Citronový krém se mi srazil, co s tím?

To se stane, pokud se přehřeje. Můžeš ho zkusit zachránit krátkým promixováním, nebo udělat nový — vař jen mírně a pomalu.

Můžu citronový krém vynechat?

Ano. Koláč bude méně citronový, ale stále výborný — více jako cheesecake.

Jak dlouho musí koláč chladnout?

Ideálně několik hodin, nejlépe přes noc. Chuť se hezky propojí a krém ztuhne.

Jak ho skladovat?

V lednici, přikrytý, až 3–4 dny. Můžeš i zamrazit, ale citronový krém může po rozmrazení lehce změnit strukturu.


Tento článek obsahuje affiliate odkazy. Pokud přes ně nakoupíš, můžeme získat malou provizi, která nám pomáhá udržovat web v chodu. Pro tebe se cena nijak nemění – zůstává stejná, nebo může být dokonce nižší, pokud použiješ slevový kód.


Chceš víc zdravých receptů i s kalorickými hodnotami? Připoj se k PREMIUM za 89 Kč měsíčně! Již více než 200 premium receptů!


Líbí se ti naše recepty? Dej nám vědět do komentářů, jak se ti tento recept povedl! Sleduj nás i na sociálních sítích. Na Facebooku nás najdeš jako Twin recipe (uzavřená skupina či veřejná stránka) nebo na Instagramu (@twin_recipe) či na Tiktoku. Dále nás můžeš sledovat i na Pinterestu či na YouTube.


Přejeme dobrou chuť!


Kalorické hodnoty na 1 ks:

Kcal: 182

Sacharidy: 25g

Bílkoviny: 8g

Tuky: 5.5g


Uvedené hodnoty jsou pouze orientační.

Komentáře

Hodnoceno 0 z 5 hvězdiček.
Zatím žádné hodnocení

Přidejte hodnocení

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page