Výsledky vyhledávání

Můžeš ho servírovat samotný , ale skvěle se hodí i ke kopečku zakysané smetany či řeckého jogurtu. Cukr můžeš nejspíš vynechat, nám přišel koláč poměrně sladký, i proto jsme ho poté podávaly s řeckým jogurtem Navíc ho můžeš podávat například s dalším tvarohem či s řeckým jogurtem pro více bílkovin!

Hlavní rysy smoothie bowl: Základ: Hustý mix ovoce, zeleniny, mléka (nebo rostlinného nápoje), jogurtu mraženého banánu cca 1/2 hrnku ananasu (mraženého nebo čerstvého) 1 lžíce limetkové šťávy 100 g řeckého jogurtu 1 lžíce chia semínek Postup: Kiwi, banán, limetkovou šťávu, ananas a jogurt dej do mixéru a mixuj dohladka Servírovací tip:  Pro jemnější chuť přidej lžíci řeckého jogurtu. 100 ml kokosového mléka či klasického mléka (nebo rostlinného) 1 lžička lněných semínek 140g řeckého jogurtu

Dort je bez přidaného cukru, připravený s řeckým jogurtem pro extra porci bílkovin a skvěle se hodí

Doplň je ovoce, ořechové máslo, tvaroh, řecký jogurt či cokoli jiného. Chutnají prostě úžasně! Potřebujete: 4 vejce 180ml mléka 90g řeckého jogurtu 85g celozrnné špaldové mouky pár kapek vanilkového Tyto palačinky se skvěle hodí právě s tvarohem nebo například s řeckým jogurtem, obohacené o čokoládu

Do jogurtu  – stačí přidat lžíci citronového krému do bílého jogurtu a máš rychlou a luxusní svačinu.

Stracciatella Recept na Nepečený lotus cheesecake do misky: Potřebuješ (2 porce): 200g cottage sýra 200g bílého jogurtu Jakmile je cottage rozmixovaný, přidej bílý jogurt, protein, mléko a dvě lžičky Lotus pomazánky .

Ideálně podávejte s ovocem nebo třeba i z řeckým jogurtem. Tento článek obsahuje affiliate odkazy.

Po upečení můžete polít čokoládou smíchanou s jogurtem, případně zakysanou smetanou.

Servíruj je například s trochou řeckého jogurtu nebo vanilkového krému pro lahodný kontrast chutí a textur

mouky 130g mléka 1/2 lžičky sody 1 lžička kypřícího prášku 2 vejce sůl 4 lžičky cukru 140g řeckého jogurtu