top of page

Výsledky vyhledávání

Search results for "lívance"

Pro „lívance“ bylo nalezeno 109 výsledků.

  • Slané lívance s vejcem

    Zkoušeli jste někdy lívance naslano? Stojí to za to. Pro všechny milovníky slaných snídaní máme skvělý recept - slané lívance. Zkuste je sami: Recept na zdravé slané lívance: Potřebujete (na 1 porci): 1 vejce 4 lžíce mléka + více Usmažte jako klasické lívance. Dozdobte vejcem, bylinkami, kořením, zakysanou smetanou atp.

  • Zdravé plněné lívance

    A proto jsme musely zkusit i plněné lívance! Povzneste své lívance ještě na další level. Recept na čoko plněné lívance: Potřebujete: 40g ovesných vloček 10g kakaa 2 banány 2 vejce 2 lžičky skořice 1 lžička prášku na pečení špetka soli Čokoláda Postup: Všechny ingredience na lívance rozmixujte.

  • Zdravé jogurtové lívance

    Jednoduché lívance, které jsou měkké, lehké a nadýchané. Obsahují také hodně bílkovin. Zkuste: Recept na jogurtové lívance: Potřebujete: 40g ovesných vloček 15g mouky (špaldová) 1/2 lžičky

  • Mini rolády z lívance

    Máte rádi lívance? Zkuste tuto originální formu na snídani! Recept na mini rolády z lívance: Potřebujete : 30g hladké špaldové mouky 20g proteinu vejce lžička skořice Na pánvi udělejte jeden velký lívanec (popřípadě víc, podle toho jak máte velkou pánvičku).

  • Banánové lívance z ovesné mouky

    Vyzkoušej tento jednoduchý recept na banánové lívance z ovesné mouky! Lívance jsou jednoduché a rychlé na přípravu - a navíc je zvládne každý! Tyhle banánové lívance se skvěle hodí třeba jako snídaně nebo svačina. Banánové lívance z ovesné mouky se hodí i při hubnutí, protože neobsahují mnoho kalorií a navíc je vhodné Recept na Banánové lívance z ovesné mouky:

  • Nadýchané borůvkové lívance z cottage sýra

    Vyzkoušej tyhle nadýchané borůvkové lívance z cottage sýra! Nadýchané borůvkové lívance z cottage sýra jsou skvělým receptem na snídani, který připravíš za pár minut Tyhle zdravé lívance si zamiluje naprosto každý - a kromě toho, že si pochutnáš, budeš mít i zdravou Recept na Nadýchané borůvkové lívance z cottage sýra: Pomůcky: Pánvička na přípravu lívanců (seženeš Připrav si tento recept i podle jednoduchého videa: Časté otázky k receptu Nadýchané borůvkové lívance

  • Jablečné lívance s cottage sýrem

    Hledáte recept na dokonalé lívance , které nejenže chutnají výborně, ale jsou i jednoduché, zdravé a Tyto jablečné lívance s cottage sýrem chutnají naprosto skvěle. Už jste zkoušeli lívance s jablky? Na našem webu jich najdete už několik! Zkuste třeba tyto zdravé jablečné lívance. Tento recept obsahuje i skvělou kombinaci koření , která zvýrazní výslednou chuť lívanců.

  • Zdravé makové lívance s jablky

    Zkoušeli jste už makové lívance? Tyto jsou zcela bez mouky a bez klasického cukru. Tyto lívance vás taky zasytí na celé dopoledne! Na našem webu již naleznete několik jednoduchých a chutných receptů na lívance. Najdete zde i lívance z řeckého jogurtu nebo třeba plněné lívance (čokoládou i ovocem!). No jednoduše jakýkoli druh lívanců , na který si jenom vzpomenete!

  • Tvarohové lívance plné bílkovin

    Zkoušeli jste už někdy tvarohové lívance? Potom samozřejmě ještě ingredience na samotné lívance. My jsme je dělaly na pánvičce na lívance (na té s obličeji). Můžete dát i jiné množství, podle toho budou potom lívance veliké. Tyto lívance můžete podávat s čímkoli chcete.

  • Lívance ze skyru jako sladké tacos

    Chuťově se však jednoznačně jedná o lívance . Do stylu tacos můžeš připravit všelijaké recepty na lívance . lívance bez mouky s ovocem , naše cottage lívace nebo třeba tyto mini lívance na styl cereálií! Tyto lívance si samozřejmě můžeš připravit i klasicky na talíř jako normální lívance. Navíc dodává lívancům bílkoviny navíc. My na tyto lívance použily hladkou špaldovou mouku.

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

​​

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page