top of page

Zdravé jogurtové lívance

Aktualizováno: 16. 12. 2023

Jednoduché lívance, které jsou měkké, lehké a nadýchané. Obsahují také hodně bílkovin.


Receptů na palačinky není nikdy dost. A tenhle je jedním z těch nejlepších - alespoň podle nás. A spolu s lesním ovocem chutnají naprosto božsky. Zkuste:

Recept na jogurtové lívance:


Potřebujete:

  • 40g ovesných vloček

  • 15g mouky (špaldová)

  • 1/2 lžičky prášku do pečení

  • 1/4 lžičky jedlé sody

  • Špetka soli

  • Lžíce skořice

  • 2 lžíce cukru

  • 100g řeckého jogurtu

  • Pár kapek vanilkového extraktu

  • 1 vejce

  • 4 až 5 lžic mléka

Postup:

  1. Smíchejte řecký jogurt, vanilkový extrakt a vejce.

  2. Přidejte ovesné vločky, mouku, prášek do pečení, jedlou sodu, špetku soli, skořici, cukr a smíchejte.

  3. Jestli je těsto příliš tuhé, přidejte mléko.

  4. Smažte na pánvi z obou stran.

  5. Dozdobte a máte hotovo.



Líbí se Vám naše recepty? Podívejte se na náš e-shop, kde najdete několik různých e-kuchařek plných zdravých a jednoduchých receptů. Najdete tam i dvě sbírky receptů, které jsou zdarma ke stažení.

431 zobrazení0 komentářů

Související příspěvky

Zobrazit vše

Comments

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
bottom of page