Výsledky vyhledávání

Ovoce můžete libovolně volit, nicméně kombinace hroznů, kiwi a jogurtu byla trefa do černého, takže jenom vyzkoušejte: Recept na snídaňový dortík s krémem: Potřebujete: asi 28g proteinu 1 vejce 1 banán Řecký jogurt Rozkrojte na dvě části a namažte mezi ně půlku řeckého jogurtu + ještě jsem přidala kiwi. Smíchejte zbylý jogurt s kakaem a natřete na celý dortík. Na vršek dejte hrozny.

My je připravily z jogurtového těsta , které je sice trochu tužší ale díky němu získáš donuty s vyšším Přidej řecký jogurt a rukama nebo stěrkou vypracuj hladké, lehce lepivé těsto. Pokud je těsto příliš suché (může záležet na typu jogurtu), přidej ještě lžíci jogurtu. : Nejlepší je hustý řecký jogurt nebo skyr. Poleva: Čokoládová poleva s jogurtem je jemnější a méně sladká než klasická čokoládová poleva.

Recept na letní snídaňový dort: Potřebujete: asi 28g proteinu 1 vejce 1 banán Řecký jogurt Jahody Kakao Rozkrojte na dvě části a namažte mezi ně půlku řeckého jogurtu s rozmačkanými jahodami (na krém můžete Natřete zbylý jogurt na vršek.

Přidej lžíci jogurtu a promíchej, nech marinovat minimálně 15 minut. Skvěle se hodí i jogurtový naan (recept najdeš ve videu). Ano, zakysanou smetanu můžeš nahradit řeckým jogurtem nebo kokosovým mlékem, pokud chceš jemnější chuť Stačí snížit množství másla na polovinu a použít odlehčenou zakysanou smetanu nebo bílý jogurt. Pokud chceš zůstat u klasiky, určitě zkus domácí jogurtový naan  – krásně doplní celou chuť omáčky.

Tyto jogurtové lívance mají netradiční podobu, jsou na styl tacos. Tyto lívance jsme připravily ve formě tacos a naplnily řeckým jogurtem, přidaly různé druhy ovoce a Samozřejmě si tyto lívance ze skyru můžeš připravit i v klasické podobě a podávat s dalším řeckým jogurtem Recept na sladké tacos: Potřebuješ (na 2 porce): 4 vrchovaté lžíce Skyru (nebo řeckého jogurtu) 1/4 hrnku Použitím rostlinného mléka (např. mandlového nebo ovesného) a kokosového jogurtu vytvoříš veganskou

Obzvlášť když ho doplníš o řecký jogurt či tvaroh pro ještě větší obsah bílkovin. vrstva: 280g řeckého jogurtu 30g vanilkového proteinu Na ozdobu: Kolečka banánu Čokoláda (rozpuštěná Připrav si i jogurtovou vrstvu - na tu také stačí vše smíchat dohromady.  Poté vše navrstvi do sklenice - nejprve dej chia pudding, poté banánovou vrstvu, poté jogurtovou. Jogurtová vrstva:  Pokud chceš tento recept bez proteinu, použij jen řecký jogurt nebo přidej trochu

čekankového sirupu (seženeš zde) 10g prášku z lyofilizovaných malin (seženeš zde) Maliny 140g řeckého jogurtu sirupu (seženeš zde) Na ozdobu: maliny, čokoláda (seženeš zde) Postup: Smíchejte chia, mléko a řecký jogurt Řecký jogurt smíchejte s čekankovým sirupem. Poté dejte do sklenice. Můžete ještě rozdělit řecký jogurt na dvě části a jednu z nich obarvit práškem z malin (+my je ještě Místo řeckého jogurtu můžete použít i skyr .

rozmixovaných ovesných vloček (seženeš zde) půl banánu špetka soli 1 vejce 1/4 hrnku mléka 2 lžíce řeckého jogurtu 1/3 lžičky jedlé sody 20 g proteinu (seženeš zde) lžíce kakaa (seženeš zde) Na krém: řecký jogurt kakao Na krém si promíchejte řecký jogurt s kakaem. Na upečené vločky natřete krém a dozdobte.

Recept na Mini Dutch baby pancakes: Potřebujete: 4 vejce 180ml mléka 90g řeckého jogurtu 85g celozrnné špaldové mouky pár kapek vanilkového extraktu lžíce javorového sirupu máslo nebo ghí Náplň a ozdoba: řecký jogurt Do vzniklých otvorů dejte jogurt smíchaný se sladidlem, na ten ovoce, polijte čokoládou a posypte kakaem

vrstva: 70g řeckého jogurtu 2 lžíce podmáslí 1 lžíce vanilkového proteinu / pár kapek vanilkového extraktu Jogurtová vrstva: V další misce promíchej řecký jogurt, podmáslí a vanilkový protein nebo vanilkový extrakt Poleva: Před podáváním polej rozpuštěnou bílou čokoládou smíchanou s jogurtem. U polevy je důležité, aby byl řecký jogurt ohřátý na pokojovou teplotu nebo klidně trochu teplejší. Pokud by byl studený, čokolády by mohla ztuhnout při smíchání s jogurtem.