Výsledky vyhledávání

Extra jablečný koláč s tvarohem Jablečný strouhaný koláč s tvarohem Zdravý jablečný koláč s našlehaným jogurtem buchta s jablečnou náplní Tento recept vychází ze skvělé kombinace arašídového másla, jablka a řeckého jogurtu Zdravá jablečná svačinka: Potřebuješ (na 2 skleničky): 140g skyru nebo řeckého jogurtu 40g arašídového Místo skyru či řeckého jogurtu můžeš klidně použít i tvaroh , protože kombinace jablek a tvarohu je také

Kombinace jemného chia základu a krémové jogurtovo-kávové vrstvy vytváří dokonale vyvážený vrstvený proteinový

Jogurtové lívance s malinami Tyto jogurtové lívance jsou ideální volba pro zdravou snídani nebo svačinu Podávej s dalším jogurtem nebo medem. Lívance s řeckým jogurtem Lívance s řeckým jogurtem jsou skvělé pro ty, kteří hledají výživné a chutné Podávej s jogurtem, ovocem nebo trochou medu. Podávej s čerstvým ovocem nebo jogurtem.

Ovoce můžete libovolně volit, nicméně kombinace hroznů, kiwi a jogurtu byla trefa do černého, takže jenom vyzkoušejte: Recept na snídaňový dortík s krémem: Potřebujete: asi 28g proteinu 1 vejce 1 banán Řecký jogurt Rozkrojte na dvě části a namažte mezi ně půlku řeckého jogurtu + ještě jsem přidala kiwi. Smíchejte zbylý jogurt s kakaem a natřete na celý dortík. Na vršek dejte hrozny.

My je připravily z jogurtového těsta , které je sice trochu tužší ale díky němu získáš donuty s vyšším Přidej řecký jogurt a rukama nebo stěrkou vypracuj hladké, lehce lepivé těsto. Pokud je těsto příliš suché (může záležet na typu jogurtu), přidej ještě lžíci jogurtu. : Nejlepší je hustý řecký jogurt nebo skyr. Poleva: Čokoládová poleva s jogurtem je jemnější a méně sladká než klasická čokoládová poleva.

Hodí se do pita chleba, tortilly, k rýži nebo jen tak se zeleninou a jogurtovým dresinkem. Recept na Domácí kuřecí gyros: Potřebuješ (na 5 porcí): 1kg kuřecího masa 200g bílého jogurtu 2 lžíce koření na gyros 2 lžíce oleje lžička soli Jogurtový dip alá tzatziki: okurka 280g řeckého jogurtu + Potom dej koření, olej a bílý jogurt, smíchej. Nech marinovat aspoň hodinu, nejlépe přes noc. Použij jen řecký jogurt  nebo kombinaci jogurt + skyr. Zakysanou smetanu můžeš ubrat nebo vynechat.

Recept na letní snídaňový dort: Potřebujete: asi 28g proteinu 1 vejce 1 banán Řecký jogurt Jahody Kakao Rozkrojte na dvě části a namažte mezi ně půlku řeckého jogurtu s rozmačkanými jahodami (na krém můžete Natřete zbylý jogurt na vršek.

Přidej lžíci jogurtu a promíchej, nech marinovat minimálně 15 minut. Skvěle se hodí i jogurtový naan (recept najdeš ve videu). Ano, zakysanou smetanu můžeš nahradit řeckým jogurtem nebo kokosovým mlékem, pokud chceš jemnější chuť Stačí snížit množství másla na polovinu a použít odlehčenou zakysanou smetanu nebo bílý jogurt. Pokud chceš zůstat u klasiky, určitě zkus domácí jogurtový naan  – krásně doplní celou chuť omáčky.

Tyto jogurtové lívance mají netradiční podobu, jsou na styl tacos. Tyto lívance jsme připravily ve formě tacos a naplnily řeckým jogurtem, přidaly různé druhy ovoce a Samozřejmě si tyto lívance ze skyru můžeš připravit i v klasické podobě a podávat s dalším řeckým jogurtem Recept na sladké tacos: Potřebuješ (na 2 porce): 4 vrchovaté lžíce Skyru (nebo řeckého jogurtu) 1/4 hrnku Použitím rostlinného mléka (např. mandlového nebo ovesného) a kokosového jogurtu vytvoříš veganskou

Obzvlášť když ho doplníš o řecký jogurt či tvaroh pro ještě větší obsah bílkovin. vrstva: 280g řeckého jogurtu 30g vanilkového proteinu Na ozdobu: Kolečka banánu Čokoláda (rozpuštěná Připrav si i jogurtovou vrstvu - na tu také stačí vše smíchat dohromady.  Poté vše navrstvi do sklenice - nejprve dej chia pudding, poté banánovou vrstvu, poté jogurtovou. Jogurtová vrstva:  Pokud chceš tento recept bez proteinu, použij jen řecký jogurt nebo přidej trochu