top of page

Výsledky vyhledávání

Pro „lívance“ bylo nalezeno 101 výsledků.

  • Nadýchané tvarohové lívanečky z trouby

    Pokud chceš zkusit trochu jiné lívance, máme pro tebe ten pravý recept! Vámi nejoblíbenější lívance jsou právě tyto jablečné ! Jinou variantou jsou pak makové lívance s jablky. Lívance nemusíte sladit vůbec a poté je polít sladkým sirupem. K lívancům můžete podávat i sladké ovoce pokud chcete.

  • Zdravý lívanec z trouby z řeckého jogurtu

    Pokud máš chuť na něco sladkého, ale zároveň nechceš trávit hodiny v kuchyni , tenhle zdravý lívanec Tento zdravý lívanec má sice netradiční tva r ale chuťově je nepřekonatelný! Tento recept na zdravý lívanec z trouby z řeckého jogurtu najdeš pod tímto obrázkem! Recept na zdravý lívanec z trouby z řeckého jogurtu: Ingredience (na formu cca 20×20 cm, 3 porce):

  • Zdravé tvarohové snídaně 10x jinak: inspirace do zdravého jídelníčku

    Zdravé jablečné lívance Lívance patří mezi naše nejoblíbenější snídaně a tyto tvarohové lívance s kousky Kynuté jablečné lívance s tvarohem Máte rádi lívance? lívance s tvarohem a jablky . Tvarohové lívance s ovocem Vyzkoušej tento jednoduchý recept na tvarohové lívance s ovocem  – ideální Lívance jsou krásně měkké a jemné, připravíš je jen ze skromného počtu ingrediencí .

  • Mini lívanečky plněné banánem

    Recept na lívance trochu jinak! Lívanečky jsou plněné, ale recept je mnohem jednodušší než se zdá. K plněným lívancům se dá využít i jiné ovoce, ale nejlepší je asi banán, a to i kvůli tomu, že je hodně Recept na mini lívance plněné banánem: Potřebujete (na 1 porci): 30g mouky 10g proteinu 80ml mléka vejce Mělo by Vám vzniknout klasické lívancové těsto, případně přidejte více mouky či mléka.

  • 10 zdravých a jednoduchých receptů z cottage sýru

    Slané muffiny z cottage sýru Špenátové těstoviny s cottage omáčkou Cottage gnocchi Nadýchané cottage lívance Cottage koláč s čokoládovou polevou Jablečné lívance s cottage sýrem Těstoviny s omáčkou z cottage sýru Nadýchané cottage lívance Z cottage sýru si můžeš připravit i tyto nadýchané cottage lívance , které Jablečné lívance s cottage sýrem Další lahodná varianta cottage lívanců  – tentokrát s jablky . Příprava je rychlá a jednoduchá, takže tyto lívance zvládneš připravit i ráno, když nemáš moc času.

  • Zdravá snídaně: jednoduché sladké recepty

    Připrav si je: Jogurtové lívance z řeckého jogurtu Tyto lívance jsou nadýchané a zdravé díky použití Zdravé makové lívance s jablky Makové lívance jsou skvělým zdrojem vápníku a vlákniny, a kombinace s Tyto lívance jsou ideální pro snídani, protože tě zasytí a dodají energii na celý den. Zdravé tvarohové lívance s ovocem Tvarohové lívance jsou skvélé pro ty, kdo hledají zdravou variantu klasických lívanců.

  • Zdravé recepty na snídaně: 10 zdravých receptů

    Jednoduchý banánový chia pudink s čokoládou Slané cottage muffiny Čokoládový mug cake Slané cottage lívance ingrediencí Špaldové rohlíky s cottage sýrem Jednoduchý skořicový šnek bez kynutí Jednoduché slané lívance Slané lívance možná nejsou úplně klasickou snídani ale chutnají skvěle. Jednoduché slané lívance se sýrem Lívance nemusí být jen sladkou záležitostí – jejich slaná varianta Tyto jednoduché slané lívance se sýrem jsou prostě nejlepší.

  • Zdravé snídaně z jogurtu 10x jinak

    Zdravé snídaně z jogurtu 10x jinak: Jednoduché domácí bagely z řeckého jogurtu Nadýchané jogurtové lívance Nadýchané jogurtové lívance Chceš si na snídani připravit zdravou snídani? Miluješ lívance, ale chceš, aby tvá snídaně obsahovala víc bílkovin? Zkus si připravit tyhle jednoduché lívance z řeckého jogurtu! Chutnají naprosto skvěle! Zdravé jogurtové lívance Připrav si na snídani tyhle perfektní jogurtové lívance s ovocem!

  • Zdravá jablečná omeleta

    Tato jablečná omeletka je něco mezi palačinkami a lívanci ( za zmínku stojí tyto úžasné tvarohové lívance Těsto by mělo být tužší, spíše takové lívancové. Smažte na pánvi z obou stran.

  • Zdravé jablečné recepty 10x jinak

    Například v lívancích je jen jedno či dvě jablka ale také se jedná jen o jednu nebo dvě porce a vše je Pudinkové kynuté lívance s jablky Nevíš, co si dát na zdravou snídani nebo chutnou svačinku? Vyzkoušej tento recept na kynuté jablečné lívance ve zdravém provedení. Jednoduché jablečné lívance s cottage sýrem Hledáš recept na  dokonalé lívance , které nejenže chutnají Tyto jablečné lívance s cottage sýrem  chutnají naprosto skvěle.

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page