Mini lívanečky plněné banánem

Recept na lívance trochu jinak! Lívanečky jsou plněné, ale recept je mnohem jednodušší než se zdá.

K plněným lívancům se dá využít i jiné ovoce, ale nejlepší je asi banán, a to i kvůli tomu, že je hodně sladký, a proto nemusíte přidávat žádný cukr.

Recept na mini lívance plněné banánem:

Potřebujete (na 1 porci):

• 30g mouky

• 10g proteinu

• 80ml mléka

• vejce

Náplň:

• kolečka banánu

Postup:

1. Mouku, protein, vejce a mléko smíchejte. Mělo by Vám vzniknout klasické lívancové těsto, případně přidejte více mouky či mléka.

2. Kolečka banánu přidejte do těsta a smíchejte. Jednotlivé kolečka obalená v těstě dejte osmažit na pánvičku a máte hotovo.