top of page

Oblíbené:

Twin Recipe - zdravé recepty
Rýžové chipsy z papíru?! Nový virální snack z horkovzdušné fritézy!
Rýžové chipsy z papíru?! Nový virální snack z horkovzdušné fritézy!

Rýžové chipsy z papíru?! Nový virální snack z horkovzdušné fritézy!

01:52
Přehrát video
Jednoduchý kokosový koláč bez mouky 😍❤️ s lemon curd 🍋

Jednoduchý kokosový koláč bez mouky 😍❤️ s lemon curd 🍋

00:45
Přehrát video
Domácí loupáky jako z pekárny – nadýchané a voňavé! Můžeš si je připravit i v horkovzdušné fritéze!

Domácí loupáky jako z pekárny – nadýchané a voňavé! Můžeš si je připravit i v horkovzdušné fritéze!

02:13
Přehrát video

ČLENSTVÍ

Chceš přístup k exkluzivním receptům? Kuchařky a magazíny zdarma? A mnohé další...

kuchařky

Prozkoumej naši nabídku e-kuchařek se zdravými a jednoduchými recepty.

Recepty do krabiček

Hledáš inspiraci do krabiček? A co rovnou 200 jednoduchých a zdravých receptů?

Nejnovější recepty

Populární Recepty

Čokoláda

O nás

Vítáme Vás na našem webu ❤

Na tomto webu najdete spoustu receptů na sladká jídla, obědy, večeře, a spoustu dalšího. 

Naší snahou je Vás motivovat a ukázat Vám, jak snadné a chutné je vařit zdravě.

Těstoviny se zeleninou

Chcete dostávat upozornění na nové recepty? 

Při přihlášení k odběru pro Vás máme dárek, který Vám přijde emailem (zkontrolujte složku se spamem).

Pokud máte s přihlášením k odběru problémy, kontaktujte nás na sociálních sítích nebo e-mailem na: twinrecipe@gmail.com

Děkujeme za odeslání

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page