Pokud hledáš jednoduché a zdravější sušenky , tyto domácí tvarohové sušenky s čokoládou  jsou skvělou volbou. Díky tvarohu jsou sušenky krásně měkké, vláčné a jemné , takže se skvěle hodí jako sladká svačina nebo malý dezert ke kávě. Navíc jsou připravené z několika základních surovin a jejich příprava je opravdu rychlá. Tyto měkké sušenky s čokoládou  mají jemnou strukturu a díky tvarohu také obsahují více bílkovin než klasické sušenky. Jsou proto ideální pro všechny, kdo ma

Hledáš recept na vláčné kynuté buchty z cottage sýru s povidly, které se povedou i začátečníkům? Tyto domácí kynuté buchty jsou krásně nadýchané, měkké a díky cottage sýru zůstávají vláčné i druhý den. Skvěle se hodí jako sladká snídaně, dezert nebo třeba svačina ke kávě. Cottage sýr dodá těstu jemnost, vláčnost a zároveň i více bílkovin. Pokud ho ale zrovna nemáš doma, můžeš ho nahradit klasickým tvarohem – buchty se povedou i tak. Tento recept je jednoduchý, zvládneš ho bez

Patříš mezi milovníky mrkvového dortu? Jestli ano, tak si připrav tyhle luxusní mrkvové řezy! Stačí ti na ně pár ingrediencí a chutnají naprosto božsky! Jde vlastně o takový mrkvový dort, ale v jednodušší podobě - vše stačí dát na plech a po upečení potřít krémem a je hotovo! Zkus! Tento recept na mrkvové řezy na plech je skvělým dezertem, který si můžeš připravit v podstatě kdykoliv! Díky mrkvi je krásně vláčný, a zároveň chutná božsky. Zamiluje si ho i ten, co zeleniny moc

Hledáš inspiraci, jak jíst chutně, vyváženě a přitom se vejít do 1900 kalorií denně? Přesně pro tebe jsme připravily příkladový jídelníček na hubnutí, který není jen o kaloriích, ale hlavně o radosti z jídla! Recepty v něm jsou jednoduché a zaberou ti jen chvíli času - žádné hodiny strávené v kuchyni! V článku najdeš kompletní denní plán od snídaně až po večeři, včetně přehledu kalorií, bílkovin, sacharidů a tuků. Vše sestavené s ohledem na zdravý životní styl, hubnutí a potř

Máš chuť na lehký, nepečený dezert? Vyzkoušej tento recept na trochu jinou verzi tiramisu - jde o takové fit pomerančový dort s tvarohem alá tiramisu, které se od klasiky liší, ale chutná skvěle! V tomto článku (i videu) se zároveň můžeš podívat na klasický recept na italské tiramisu - v receptu jsou totiž pouze dvě změny, jinak jde o klasické pravé italské tiramisu tak, jak se v Itálii dělá. Takže finální volba je na tobě! Recept na Fit pomerančový dort s tvarohem alá tirami

Zdravý tiramisu chia pudink s tvarohem  je skvělou volbou pro všechny, kdo mají rádi chuť klasického tiramisu, ale chtějí si dopřát lehčí a jednodušší dezert. Tento recept kombinuje oblíbené chia pudinky  s chutí inspirovanou tradičním tiramisu dezertem  – tedy jemnou kávovou chuť, krémovou strukturu a lehce kakaový vrch. Základem je chia pudink , který díky chia semínkům přirozeně zhoustne a vytvoří jemnou pudinkovou konzistenci. Přidání tvarohu pak dezertu dodá krémovost a