top of page

Jednoduché těstoviny s omáčkou z cottage sýru

Aktualizováno: 30. 8.

Rychlý, zdravý a chutný oběd? Těstoviny s omáčkou z cottage sýru jsou ideální volbou! Jednoduché ingredience, spousta bílkovin a minimum práce – tohle jídlo ti dodá energii a zasytí na dlouhou dobu.

Navíc je to skvělý tip i na jídlo, které si můžeš připravit do krabičky. Omáčka z cottage sýru je krásně krémová a navíc obsahuje i vysoké množství bílkovin! Skvěle se hodí nejen k těstovinám ale například i k nokům, k masu či k jakémukoli jídlu s omáčkou.

Snažíš se vařit zdravě? Připravuješ si jídla do krabiček? V této e-kuchařce najdeš 50 jednoduchých a zdravých receptů, které si můžeš připravit i do krabičky! Navíc u nich najdeš i kalorické hodnoty. Podívej se:


Pokud hledáš další recepty z cottage sýru, podívej se na tento článek s 10 jednoduchými a zdravými recepty na snídaně z cottage sýru. A že je z čeho vybírat!


Celý recept na tyto jednoduché těstoviny s omáčkou z cottage sýru najdeš pod tímto obrázkem! Vyzkoušej a dej nám vědět, jak ti recept chutnal!

Těstoviny s omáčkou z cottage sýru

Recept na jednoduché těstoviny s omáčkou z cottage sýru:

Potřebuješ (na 4 porce):


Postup:

  1. Rozmixuj všechny ingredience kromě uvařených těstovin.

  2. Dej směs na sporák a vař na středním plameni, dokud omáčka trochu nezhoustne. Potom ji nech ještě asi 5 minut provařit.

  3. Ochutnej a případně dochuť podle sebe.

  4. Promíchej s těstovinami a nakonec můžeš posypat ještě čerstvými bylinkami.


Tento článek obsahuje affiliate odkazy. Pokud se rozhodneš nakoupit produkty přes tyto odkazy, můžeme získat malou provizi, která nám pomáhá udržovat web v chodu. Chceme tě ujistit, že použití těchto odkazů neovlivní cenu produktu – ta zůstává stejná.


Chcete číst dál?

Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page