Dá se řecký jogurt nahradit? Ano. Místo řeckého jogurtu můžeš použít skyr, tvaroh nebo klasický bílý jogurt. Místo měkkého tvarohu můžeš použít vaničkový tvaroh, skyr nebo hustý řecký jogurt. Použít můžeš řecký jogurt nebo mascarpone. Jogurt krém odlehčí, mascarpone ho naopak zjemní a zhutní. Musím použít čekankový sirup? Nemusíš.

Přidej lžíci jogurtu a promíchej, nech marinovat minimálně 15 minut. Skvěle se hodí i jogurtový naan (recept najdeš ve videu). Ano, zakysanou smetanu můžeš nahradit řeckým jogurtem nebo kokosovým mlékem, pokud chceš jemnější chuť Stačí snížit množství másla na polovinu a použít odlehčenou zakysanou smetanu nebo bílý jogurt. Pokud chceš zůstat u klasiky, určitě zkus domácí jogurtový naan  – krásně doplní celou chuť omáčky.

Tyto jogurtové lívance mají netradiční podobu, jsou na styl tacos. Tyto lívance jsme připravily ve formě tacos a naplnily řeckým jogurtem, přidaly různé druhy ovoce a Samozřejmě si tyto lívance ze skyru můžeš připravit i v klasické podobě a podávat s dalším řeckým jogurtem Recept na sladké tacos: Potřebuješ (na 2 porce): 4 vrchovaté lžíce Skyru (nebo řeckého jogurtu) 1/4 hrnku Použitím rostlinného mléka (např. mandlového nebo ovesného) a kokosového jogurtu vytvoříš veganskou

Obzvlášť když ho doplníš o řecký jogurt či tvaroh pro ještě větší obsah bílkovin. vrstva: 280g řeckého jogurtu 30g vanilkového proteinu Na ozdobu: Kolečka banánu Čokoláda (rozpuštěná Připrav si i jogurtovou vrstvu - na tu také stačí vše smíchat dohromady.  Poté vše navrstvi do sklenice - nejprve dej chia pudding, poté banánovou vrstvu, poté jogurtovou. Jogurtová vrstva:  Pokud chceš tento recept bez proteinu, použij jen řecký jogurt nebo přidej trochu

Vajíčkový salát s jogurtem a bylinkami Klasický vajíčkový salát nemusí být těžký a plný majonézy. Použij řecký jogurt místo majonézy a přidej čerstvé bylinky jako pažitku, petržel nebo kopr. Nakrájej vařená vejce na kousky, smíchej s jogurtem, dochuť solí, pepřem a trochou hořčice. Případně můžeš majonézu zkombinovat s jogurtem, pokud chceš zachovat víc klasické chuti. 2. Vajíčkový wrap s tortillou Rozmačkej vařená vejce a smíchej je s řeckým jogurtem, nakrájenou zeleninou

čekankového sirupu (seženeš zde) 10g prášku z lyofilizovaných malin (seženeš zde) Maliny 140g řeckého jogurtu sirupu (seženeš zde) Na ozdobu: maliny, čokoláda (seženeš zde) Postup: Smíchejte chia, mléko a řecký jogurt Řecký jogurt smíchejte s čekankovým sirupem. Poté dejte do sklenice. Můžete ještě rozdělit řecký jogurt na dvě části a jednu z nich obarvit práškem z malin (+my je ještě Místo řeckého jogurtu můžete použít i skyr .

chuti) lžička až dvě soli (podle chuti) pepř worcesterová omáčka 250g majonézy 250g bílého řeckého jogurtu Pokud chcete ještě lehčí variantu, můžete část majonézy nahradit bílým jogurtem nebo řeckým jogurtem Myslíme to tak, že přidáš ještě víc jogurtu, než je 250g a méně majonézy.

Recept na Mini Dutch baby pancakes: Potřebujete: 4 vejce 180ml mléka 90g řeckého jogurtu 85g celozrnné špaldové mouky pár kapek vanilkového extraktu lžíce javorového sirupu máslo nebo ghí Náplň a ozdoba: řecký jogurt Do vzniklých otvorů dejte jogurt smíchaný se sladidlem, na ten ovoce, polijte čokoládou a posypte kakaem

vrstva: 70g řeckého jogurtu 2 lžíce podmáslí 1 lžíce vanilkového proteinu / pár kapek vanilkového extraktu Jogurtová vrstva: V další misce promíchej řecký jogurt, podmáslí a vanilkový protein nebo vanilkový extrakt Poleva: Před podáváním polej rozpuštěnou bílou čokoládou smíchanou s jogurtem. U polevy je důležité, aby byl řecký jogurt ohřátý na pokojovou teplotu nebo klidně trochu teplejší. Pokud by byl studený, čokolády by mohla ztuhnout při smíchání s jogurtem.

lívance z řeckého jogurtu Zdravé jogurtové lívance Zdravé nadýchané cottage lívance s ovocem Palačinky Do těsta často přidáváme řecký jogurt, skyr nebo právě cottage sýr. Klasické palačinky většinou neobsahují tolik bílkovin, a proto je dobré je doplnit jogurtem, tvarohem Skvěle chutnají s ovocem, jogurtem, oříšky, medem nebo javorovým sirupem. Skvěle chutnají s ovocem, jogurtem, oříškovým máslem, medem, javorovým sirupem nebo domácí marmeládou