top of page

Arašídové košíčky

Aktualizováno: 5. 8. 2024

Už se blížíme ke konci a zbývá nám jen pár receptů z adventního kalendáře. Tudíž můžete čekat už jen nepečené nebo hodně jednoduché recepty. Nebo obojí. Přesně jako tento.


Tento recept sice do diety určitě nepatří, ale zase na něm není nic nezdravého - pokud sníte přiměřené množství.

Recept na arašídové košíčky:

Potřebujete:

Postup:

  1. Čokoládu rozpusťte. Dejte dvě lžičky čokolády do košíčku nebo formy na muffiny.

  2. Dejte ztuhnout do lednice na 10 minut (když spěcháte, můžete to vynechat, ale pak se arašídové máslo možná trochu smíchá s čokoládou).

  3. Poté dejte lžičku arašídového másla a na to zase dvě lžičky čokolády (nebo tolik, abyste schovali arašídové máslo). Dejte ztuhnout.



コメント

5つ星のうち0と評価されています。
まだ評価がありません

評価を追加

Jídelníček

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu jídelníčků s manuálem jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Chcete jídelníček na míru od profesionálů? Jestli ano, jste na správném místě! Máme certifikaci na vykonávání profese výživového poradce, takže se na nás můžete bez obav obrátit!

 

Hodně jídelníčků funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. Velké množství jídelníčků je také založeno na automatické bázi - často zadáte hodnoty a vyjede Vám hotový jídelníček, který často dělá stroj a ne člověk. Pak zjistíte, že něco v jídelníčku nevyhovuje, ale nikdo Vám s tím už nepomůže. 

My se zaměřujeme na osobní přístup, jídelníček vždy uděláme přesně tak, jak ho chcete a rády ho upravíme i po zaslání, pokud zjistíte, že něco nevyhovuje. V jídelníčku jsou uvedeny i kalorické hodnoty, což umožňuje jídla jednoduše měnit i mimo jídelníček!

bottom of page