top of page
RECEPTY
Najdeš tu nejen recepty, ale i příkladové jídelníčky, které jsou mimo jiné vhodné i při hubnutí!
Týdenní jídelníček na hubnutí 1700 kcal #5
Hledáš jídelníček na hubnutí, podle kterého se můžeš zdravě stravovat? A to ze základních surovin? Tak ho tady pro tebe máme - týdenní jídelníček na hubnutí 1700 kcal - potřebuješ víc kalorií? Bez problémů! Stačí například přidat svačinu podle potřeby - v klidu se tak dostaneš na 2000 kalorií a nebo si přidej menší porci libovolného jídla a jsi klidně na 1800 kalorií. U každého jídla jsou jednotlivě rozepsány všechny údaje - kalorie, sacharidy, bílkoviny a tuky - o všem máš t
1. 5.
Týdenní jídelníček na hubnutí 1650 kcal #4
Hledáš jídelníček na hubnutí, podle kterého se můžeš zdravě stravovat? A to ze základních surovin? Tak ho tady pro tebe máme - týdenní jídelníček na hubnutí 1650 kcal - potřebuješ víc kalorií? Bez problémů! Stačí například přidat svačinu podle potřeby - v klidu se tak dostaneš na 2000 kalorií a nebo si přidej menší porci libovolného jídla a jsi klidně na 1800 kalorií. U každého jídla jsou jednotlivě rozepsány všechny údaje - kalorie, sacharidy, bílkoviny a tuky - o všem máš t
3. 4.
Týdenní jídelníček na hubnutí 1900 kcal #3
Hledáš jídelníček na hubnutí, podle kterého se můžeš zdravě stravovat? A to ze základních surovin? Tak ho tady pro tebe máme - týdenní jídelníček na hubnutí 1900 kcal - potřebuješ víc nebo méně kalorií? Bez problémů! Stačí například přidat svačinu podle potřeby - v klidu se tak dostaneš na 2000 kalorií a nebo si dej menší porci libovolného jídla a jsi klidně na 1600 kalorií. U každého jídla jsou jednotlivě rozepsány všechny údaje - kalorie, sacharidy, bílkoviny a tuky - o vše
6. 3.
Týdenní jídelníček na hubnutí 1800 kcal #2
Hledáš jídelníček na hubnutí, podle kterého se můžeš zdravě stravovat? A to ze základních surovin? Tak ho tady pro tebe máme - týdenní jídelníček na hubnutí 1800 kcal - potřebuješ víc nebo méně kalorií? Bez problémů! Stačí například vynásobit svačinu podle potřeby - v klidu se tak dostaneš na 2000 kalorií a nebo ji vynech a jsi na cca 1600 kalorií. U každého jídla jsou jednotlivě rozepsány všechny údaje - kalorie, sacharidy, bílkoviny a tuky - o všem máš tedy perfektní přehle
6. 2.
Týdenní jídelníček na hubnutí 1600 kcal #1
Hledáš jídelníček na hubnutí, podle kterého se můžeš zdravě stravovat? A to ze základních surovin? Tak ho tady pro tebe máme - týdenní jídelníček na hubnutí 1600 kcal - potřebuješ víc kalorií? Bez problémů! Stačí například vynásobit svačinu podle potřeby - v klidu se tak dostaneš na 1800 kalorií a nebo 2000 kalorií. U každého jídla jsou jednotlivě rozepsány všechny údaje - kalorie, sacharidy, bílkoviny a tuky - o všem máš tedy perfektní přehled! Tento jídelníček je příkladový
2. 1.
bottom of page