top of page
RECEPTY
Týdenní jídelníček na hubnutí 1800 kcal #2
Hledáš jídelníček na hubnutí, podle kterého se můžeš zdravě stravovat? A to ze základních surovin? Tak ho tady pro tebe máme - týdenní jídelníček na hubnutí 1800 kcal - potřebuješ víc nebo méně kalorií? Bez problémů! Stačí například vynásobit svačinu podle potřeby - v klidu se tak dostaneš na 2000 kalorií a nebo ji vynech a jsi na cca 1600 kalorií. U každého jídla jsou jednotlivě rozepsány všechny údaje - kalorie, sacharidy, bílkoviny a tuky - o všem máš tedy perfektní přehl
6. 2.
Týdenní jídelníček na hubnutí 1600 kcal #1
Hledáš jídelníček na hubnutí, podle kterého se můžeš zdravě stravovat? A to ze základních surovin? Tak ho tady pro tebe máme - týdenní jídelníček na hubnutí 1600 kcal - potřebuješ víc kalorií? Bez problémů! Stačí například vynásobit svačinu podle potřeby - v klidu se tak dostaneš na 1800 kalorií a nebo 2000 kalorií. U každého jídla jsou jednotlivě rozepsány všechny údaje - kalorie, sacharidy, bílkoviny a tuky - o všem máš tedy perfektní přehled! Tento jídelníček je příkladov
2. 1.
bottom of page