Tenhle jednoduchý citronový cottage koláč bez mouky je lehčí a svěží varianta koláčů. Kombinace cottage sýru, skyru a bílé čokolády dělá náplň krásně krémovou, ale zároveň příjemně lehkou. Korpus z ovesných vloček a kokosové mouky dodá jemnou kokosovou vůni a příjemnou strukturu, která skvěle kontrastuje s citronovým krémem na povrchu. Koláč je ideální jako odlehčený dezert, snídaně ke kávě i jako „meal prep“ na několik dní, protože v lednici krásně drží tvar a chutě se s čas

Tento jednoduchý citronový dezert do skleničky alá lemon curd si zamiluješ. Jeho příprava zabere pár minut, je osvěžující, stačí ti pár ingrediencí ale především chutná prostě úžasně. Zároveň se jedná o odlehčený recept, který si můžeš bez problémů zařadit i do zdravého jídelníčku. Tenhle rychlý citronový dezert si můžeš připravit do skleničky stejně jako my nebo klidně do misky, skleničky či do jakékoli jiné formy. Konzistencí je trochu tužší ale pořád tekutý, takže počítej

Hledáš bábovku, která je vláčná, nadýchaná a zároveň o něco lehčí než klasické recepty? Tahle nejlepší nadýchaná tvarohová bábovka je přesně ten typ dezertu, který se hodí ke kávě, na snídani i jako „lepší“ mlsání i při zdravém jídelníčku. Díky kombinaci tvarohu a podmáslí zůstává krásně šťavnatá i několik dní, zatímco díky sněhu z bílků je krásně nadýchaná. Oproti klasickým bábovkám obsahuje méně tuku i cukru, ale na chuti to rozhodně neubere. Tenhle recept milujeme a klidně

Makový koláč s třešněmi bez mouky je jeden z těch receptů, který si zamiluješ. Vláčný makový základ doplněný šťavnatými třešněmi vytváří dokonalou kombinaci, která potěší každého milovníka máku! Tento rychlý koláč bez klasické mouky je ideální, když chceš upéct něco jednoduchého, ale zároveň chutného. Vyzkoušej tento jednoduchý koláč! Mimo to, že jde o skvělý a chutný recept, je to takové skvělý způsob, jak využít třešně. Upeč si tento jednoduchý koláč bez mouky - zaručujeme,

Miluješ rýžovou kaši? Tahle nejlepší rýžová kaše jako koláč na plech je přesně pro tebe. Jedná se o jinou verzi rýžové kaše, přesněji na plech - ve formě koláče. Díky tomu si ji můžeš vychutnat jako jednoduchý dezert a klidně ji připravit i pro návštěvy nebo na oslavy. Tahle rýžová kaše je sice netradiční ale chutná naprosto úžasně. Její příprava je také naprosto jednoduchá, stačí jen pár ingrediencí a trochu minut času. Nejlepší chutná posypaná skořicovým cukrem nebo k ní mů

Hledáš dezert, který je lehký, svěží a zároveň chutná jako poctivý zákusek z cukrárny? Tyhle fit tvarohové řezy s jahodovým krémem splní všechno – potěší chuťové buňky, zasytí a přitom nezatíží. Základem je vláčný korpus doplněný jemným tvarohovým krémem a sladkokyselou jahodovou vrstvou, která dodá dezertu krásnou barvu i osvěžující chuť. Díky tvarohu mají řezy vyšší obsah bílkovin a nižší podíl tuku než klasické krémové dezerty, takže se skvěle hodí i do vyváženého jídelníč

Cottage cheese je jedna z nejvděčnějších surovin ve zdravé kuchyni – je lehký, má vysoký obsah bílkovin a dá se použít na sladko i na slano. Díky tomu z něj připravíš rychlá jídla, která zasytí, ale nezatíží. V tomhle článku Cottage cheese recepty – 7 rychlých a zdravých jídel najdeš 7 jednoduchých receptů z cottage sýru, které zvládneš během pár minut a hodí se na snídani, svačinu nebo odlehčený dezert. Pokud hledáš inspiraci na zdravější jídelníček bez složitého vaření, tad

Pokud miluješ mák a hledáš jednoduchý bezlepkový makový koláč bez mouky, tenhle recept tě nadchne. Kombinuje výraznou chuť mletého máku s jemnou, vláčnou strukturou a svěží jahodovou polevou, která celý recept vylepší o krásnou ovocnou chuť - tato kombinace funguje skvěle! Koláč je přirozeně bezlepkový, takže je skvělou volbou nejen pro celiaky, ale i pro každého, kdo chce odlehčit klasické moučníky. Přesto zůstává krásně sytý, jemný a chuťově výrazný – přesně tak, jak to u m

Miluješ tvaroh? Máme pro tebe recept na jednoduchý tvarohový cheesecake s bílou čokoládou! Jeho příprava je opravdu snadná a stačí ti jen pár ingrediencí. Tento cheesecake je odlehčený a obsahuje mnohem více bílkovin než klasické dezerty. Navíc obsahuje i méně tuku a cukrů. Náš tvarohový cheesecake s bílou čokoládou se skvěle hodí jako odlečený dezert nejen ke kávě nebo sladká svačinka. Připravit si ho můžeš i jako netradiční snídani - třeba na víkend. Ať už si ho rozhodneš p

Pokud hledáš jednoduchý a zdravější dezert z ovesných vloček , tento zdravý ovesný koláč bez mouky s kávovým krémem je skvělou volbou. Základem jsou ovesné vločky a banány, díky kterým je koláč přirozeně vláčný, jemně sladký a zároveň sytý. Navíc neobsahuje klasickou mouku, takže je ideální pro všechny, kdo chtějí vyzkoušet koláč z vloček bez mouky . Tento ovesný koláč má jemně čokoládovou chuť díky kakau a čokoládě, kterou skvěle doplňuje lehký kávový krém na vrchu. Kombi

Hledáš jednoduchý a chutný recept na pečení? Tento jednoduchý ořechový koláč ze 3 ingrediencí si zamiluješ. Jeho příprava už snad nemůže být jednodušší a navíc ti stačí jen 3 ingredience. Tento ořechový koláč můžeš podávat samotný nebo ho doplnit o polevu, ovoce a klidně podávej i s tvarohem, řeckým jogurtem či proteinovým přelivem pro větší množství bílkovin! Tento recept je přirozeně bezlepkový, protože neobsahuje žádnou mouku, takže se skvěle hodí i do bezlepkové diety. Te

Pokud hledáš dezert, který je jednoduchý na přípravu, ale chutná jako z cukrárny, tenhle luxusní závin s tvarohovou náplní si zamiluješ. Nadýchané těsto, jemně sladká a krémová tvarohová náplň tvoří kombinaci, která nikdy nezklame. Závin je krásně vláčný, lehký a přitom sytý – ideální ke kávě, na víkendové pečení i jako dezert pro návštěvu. Díky tvarohu navíc obsahuje i víc bílkovin než klasické sladké pečivo, takže si ho můžeš vychutnat bez zbytečných výčitek. Velkou výhodou