Jednoduchý tvarohový naan plněný sýrem je jeden z mých nejoblíbenějších receptů na rychlou slanou večeři/snídani a nebo přílohu. Těsto bez kynutí připravíš během pár minut jen z několika základních surovin a díky tvarohu zůstává krásně měkké a vláčné. Uvnitř naanu je navíc ještě rozteklý sýr, takže si tento naan můžeš vychutnat klidně i jako samostatné jídlo. Pokud hledáš rychlý domácí naan (bez kynutí) z pánve, tenhle recept si určitě ulož. Skvěle chutná samotný, s dipem neb

Hledáš recept na jednoduchou koprovou omáčku , která chutná jako od babičky, ale zvládneš ji bez složitého postupu? Tahle jednoduchá koprovka se ztraceným vejcem je jemná, krémová a plná chuti čerstvého kopru. Skvěle se hodí jako rychlý oběd nebo večeře, když máš chuť na klasiku české kuchyně. Koprovka patří mezi tradiční recepty, které zná skoro každý. Přesto ji mnoho lidí připravuje jen výjimečně. Přitom domácí koprová omáčka se ztraceným vejcem je překvapivě jednoduchá a

Hledáš rychlý, zdravý a přitom opravdu chutný recept bez mouky? Tyhle luxusní slané palačinky z červené čočky tě mile překvapí. Jsou přirozeně bezlepkové, plné rostlinných bílkovin a díky jemné chuti se skvěle hodí na slaný oběd i lehkou večeři. Základ tvoří jen pár jednoduchých surovin, ale výsledek je dokonale vláčný, lehce křupavý na povrchu a krásně sytý. Díky koření si můžeš chuť upravit přesně podle sebe – od jemné až po výrazně orientální. Velkou výhodou je i univerzál

Caesar salát patří mezi nejoblíbenější saláty na světě. Jeho kombinace křupavého salátu, šťavnatého kuřecího masa, krutonů a dresinku vytváří dokonale vyvážené jídlo, které je zároveň lehké i syté. Pokud hledáš jednoduchý Caesar salát , který zvládneš připravit během pár minut, jsi na správném místě. Tento rychlý na Caesar salát s kuřecím masem je ideální jako lehký oběd, zdravá večeře nebo jídlo pro návštěvu. Stačí jen pár základních surovin a během chvíle máš na stole salá

Hledáš jednoduchý a chutný květák recept , který zvládneš připravit během pár minut? Tato jednoduchá květáková rýže s tofu a česnekem je skvělou volbou, pokud chceš lehký, zdravý a rychlý oběd nebo večeři. Květáková rýže je oblíbenou alternativou klasické rýže, protože je přirozeně nízkosacharidová, lehká a plná vlákniny . V kombinaci s uzeným tofu, česnekem, rajčaty a křupavými mandlemi vznikne jednoduché jídlo, které je nejen chutné, ale i výživné. Tento květák recept je i

Vařená vejce jsou skvělou surovinou, která nabízí mnoho využití v kuchyni. Nejenže jsou výživná a plná bílkovin , ale také snadno dostupná a rychlá na přípravu. Pokud máš doma vařená vejce a nevíš, jak je využít jinak než jen samotná, připravily jsme pro tebe 10 způsobů, jak využít vařená vejce ve zdravých receptech , které ti pomohou vejce zařadit do jídelníčku chutně a kreativně. Máme tu pro tebe článek s 10 způsoby, jak využít vařená vejce v receptech. Občas se stane, že s

Pokud máš chuť na syté a jednoduché jídlo, ale chceš vyzkoušet něco trochu jiného než klasický guláš, tenhle jednoduchý tofu guláš je skvělou alternativou. Je plný výrazné chuti, krásně voní po paprice a díky tofu obsahuje také solidní porci bílkovin. Tofu v guláši skvěle nasaje chuť koření i vývaru, takže výsledné jídlo je překvapivě výrazné a uspokojivé. Navíc je příprava opravdu jednoduchá – stačí pár základních surovin. Jako příloha se skvěle hodí tarhoňa, která guláš krá

Hledáš recept na palačinky, které jsou extra jemné a měkké? Vyzkoušej tyhle tvarohové palačinky bez mouky! Jsou naprosto luxusní a jejich příprava je jednoduchá. Na přípravu tohoto jednoduchého receptu ti stačí jen pár ingrediencí a pár minut času. Připravit si je můžeš na zdravou snídani nebo klidně i lehký oběd. Tvarohové palačinky obsahují více bílkovin než klasika, a navíc jsou bez mouky - což může být pro někoho přínos. Vyzkoušej a jiné už chtít nebudeš! Recept na J

Vyzkoušej tento jednoduchý smažený sýr z horkovzdušné fritézy! Příprava ti zabere jen 15 minut a sýr chutná naprosto skvěle! Navíc je tento smažák z horkovzdušné fritézy, a tak ti na něj stačí pouze minimum oleje narozdíl od klasiky! Tento smažený sýr z horkovzdušné fritézy není klasicky smažený, ale rozhodly jsme se ho tam pojmenovat proto, aby každý věděl o jaké jídlo se jedná. Nejlepší na něm je to, že jde do HF dát opět na rozehřátí a potom chutná opět naprosto božsky

Jednoduchá quinoa bowl je ideální volbou, když chceš rychlé, zdravé a zároveň chutné jídlo. Tahle quinoa bowl kombinuje čerstvou zeleninu, lahodný dressing a vyvážené živiny, takže je perfektní jako lehký oběd, večeře nebo meal prep do krabičky. Pokud hledáš jednoduchý zdravý recept na quinoa bowl, který zvládneš během pár minut, jsi na správném místě. Quinoa je přirozeně bezlepková pseudoobilovina plná bílkovin, vlákniny a minerálů, díky čemuž skvěle zasytí a dodá energii n

Přemýšlíš, jaký recept si připravit s uzeným lososem? Máme pro tebe tip - zkus tuhle jednoduchou a rychlou poke bowl s uzeným lososem a avokádem. Tato poke bowl se hodí jako oběd a nebo klidně i jako rychlá večeře.

Domácí kuřecí gyros je skvělou volbou, když máš chuť na něco šťavnatého a přitom jednoduchého na přípravu. Tenhle jednoduchý recept na kuřecí gyros zvládneš doma bez grilu i bez složitých surovin – stačí pánev nebo trouba a správná kombinace koření. Gyros z kuřecího masa je lehčí alternativou ke klasické pouliční verzi, ale chuťově mu rozhodně nic nechybí. Hodí se do pita chleba, tortilly, k rýži nebo jen tak se zeleninou a jogurtovým dresinkem. Pokud hledáš rychlý oběd neb