top of page

Čokoládový tofu pohár

Aktualizováno: před 6 dny

Tofu na sladko možná někomu přijde nezvyklé, ale je to naprosto skvělá kombinace!

Možná Vás napadne otázka, proč vůbec dávat do krému tofu. Nicméně je to výhodné hned z několika důvodů - má skvělou strukturu a po rozmixovaní drží. Pokud byste se rozhodli použít krém na dort nebo něco podobného, v ledničce krém ztuhne, a proto je ideální. Dalším z důvodů je to, že v mléčných výrobcích je laktóza a spoustu lidí trpí intolerancí laktózy, v tofu není, tudíž je vhodná náhrada. Posledním důvodem je i vyšší množství bílkovin.

Recept na čokoládový tofu pohár:

Potřebujete:

Na krém:


Na pohár:

Postup:

  1. Všechny ingredience na krém rozmixujte. Čokoládu přimíchejte a máte hotovo.

  2. Nejdříve dejte na dno skleničky sušenky a poté vrstvu krému, opakujte.

  3. Na poslední vrstvu sušenek nasypte nasekané lískové oříšky a ozdobte domácím fererrem.


    Tento článek obsahuje affiliate odkazy. Pokud se rozhodneš nakoupit produkty přes tyto odkazy, můžeme získat malou provizi, která nám pomáhá udržovat web v chodu. Chceme tě ujistit, že použití těchto odkazů neovlivní cenu produktu – ta zůstává stejná.


コメント

5つ星のうち0と評価されています。
まだ評価がありません

評価を追加

O nás

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

 

Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

bottom of page