top of page

Jednoduché kapustové karbanátky s mletým masem

12. 9.
Minut čtení: 3

Máš doma kapustu a nevíš, co z ní připravit? Vyzkoušej tyhle jednoduché kapustové karbanátky s mletým masem. Jsou krásně šťavnaté, snadné na přípravu a díky pečení v troubě se obejdou bez zbytečného smažení.


Kapusta se v nich skvěle doplňuje s mletým masem, cibulí a česnekem a panko strouhanka jim dodá příjemně křupavý povrch. Recept je ideální jako rychlý oběd nebo večeře pro celou rodinu a nejlépe chutná s bramborami, bramborovou kaší nebo čerstvým salátem. Kapustové karbanátky jsou skvělou volbou jako víkendový oběd nebo večeře!

Jednoduché kapustové karbanátky s mletým masem

Recept na Jednoduché kapustové karbanátky s mletým masem:

      Chcete číst dál?

      Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

      O nás

      V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

       

      Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

      ​​

      I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​​

      Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

      bottom of page