top of page

Jednoduchý dýňový koláč se skořicí

Aktualizováno: 27. 4.

Jednoduchý dýňový koláč se skořicí je výbornou volbou pro podzimní dezert, který v sobě spojuje sladkost dýně a hřejivé aroma skořice. Tento koláč je skvělý pro ty, kdo chtějí zdravější, ale stále lahodnou alternativu klasickým koláčům. Dýně je nejen chutná, ale také plná vitamínů a vlákniny, které podporují zdravé trávení. Přidání skořice dodává koláči neodolatelnou vůni a přináší i zdravotní výhody. Jde jednoduše o perfektní podzimní dezert!


Koláč se připravuje jednoduše, což z něj dělá ideální volbu i pro začátečníky. Stačí připravit dýňové pyré, které je základním prvkem receptu - pokud nevíš, jak na něj, tak recept najdeš na našem webu - přímo tady. Pak už ti jen stačí smíchat pyré s trochou ingrediencí a vyjde ti tento vláčný a jemný koláč, který můžeš podávat nejen jako dezert, ale třeba i jako sladkou snídani nebo svačinu.


Co je na tomto receptu skvělé, je jeho flexibilita. Můžeš si ho přizpůsobit podle svých preferencí – například použít celozrnnou mouku pro vyšší obsah vlákniny, nebo přidat ořechy či rozinky pro extra chuť a texturu.


Tento koláč se hodí nejen na podzim, kdy je sezóna dýní v plném proudu, ale také na zimní měsíce, kdy ti jeho skořicová vůně provoní celý domov. Skvělý je i s trochou šlehačky nebo zakysané smetany. Je to ideální způsob, jak využít přebytky dýně z podzimní sklizně a zároveň si pochutnat na něčem lahodném a výživném.

Jednoduchý dýňový koláč se skořicí

Recept na jednoduchý dýňový koláč se skořicí:


Potřebuješ (8 porcí):

            Chcete číst dál?

            Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

            O nás

            V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

             

            Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

            I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

            Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

            bottom of page