top of page

Jednoduchý dýňový koláč se skořicí

Jednoduchý dýňový koláč se skořicí je výbornou volbou pro podzimní dezert, který v sobě spojuje sladkost dýně a hřejivé aroma skořice. Tento koláč je skvělý pro ty, kdo chtějí zdravější, ale stále lahodnou alternativu klasickým koláčům. Dýně je nejen chutná, ale také plná vitamínů a vlákniny, které podporují zdravé trávení. Přidání skořice dodává koláči neodolatelnou vůni a přináší i zdravotní výhody. Jde jednoduše o perfektní podzimní dezert!


Koláč se připravuje jednoduše, což z něj dělá ideální volbu i pro začátečníky. Stačí připravit dýňové pyré, které je základním prvkem receptu - pokud nevíš, jak na něj, tak recept najdeš na našem webu - přímo tady. Pak už ti jen stačí smíchat pyré s trochou ingrediencí a vyjde ti tento vláčný a jemný koláč, který můžeš podávat nejen jako dezert, ale třeba i jako sladkou snídani nebo svačinu.


Co je na tomto receptu skvělé, je jeho flexibilita. Můžeš si ho přizpůsobit podle svých preferencí – například použít celozrnnou mouku pro vyšší obsah vlákniny, nebo přidat ořechy či rozinky pro extra chuť a texturu.


Tento koláč se hodí nejen na podzim, kdy je sezóna dýní v plném proudu, ale také na zimní měsíce, kdy ti jeho skořicová vůně provoní celý domov. Skvělý je i s trochou šlehačky nebo zakysané smetany. Je to ideální způsob, jak využít přebytky dýně z podzimní sklizně a zároveň si pochutnat na něčem lahodném a výživném.

Jednoduchý dýňový koláč se skořicí

Recept na jednoduchý dýňový koláč se skořicí:


Potřebuješ (8 porcí):

            Chcete číst dál?

            Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

            Štítky:

            Jídelníček

            V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu jídelníčků s manuálem jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Chcete jídelníček na míru od profesionálů? Jestli ano, jste na správném místě! Máme certifikaci na vykonávání profese výživového poradce, takže se na nás můžete bez obav obrátit!

             

            Hodně jídelníčků funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. Velké množství jídelníčků je také založeno na automatické bázi - často zadáte hodnoty a vyjede Vám hotový jídelníček, který často dělá stroj a ne člověk. Pak zjistíte, že něco v jídelníčku nevyhovuje, ale nikdo Vám s tím už nepomůže. 

            My se zaměřujeme na osobní přístup, jídelníček vždy uděláme přesně tak, jak ho chcete a rády ho upravíme i po zaslání, pokud zjistíte, že něco nevyhovuje. V jídelníčku jsou uvedeny i kalorické hodnoty, což umožňuje jídla jednoduše měnit i mimo jídelníček!

            bottom of page