top of page

Kuřecí pánev s bramborami, zeleninou a sýrem

Aktualizováno: před 20 hodinami

Hledáš jednoduchý a zdravý recept hotový za několik minut? Vyzkoušej tuhle kuřecí pánev s bramborami, zeleninou a sýrem. Další výhodou je i to, že nezašpiníš příliš nádobí! A přitom si pochutnáš na skvělém jídle, kterým okouzlíš celou rodinu!


Tento recept si zamiluješ kvůli jeho jednoduchosti ale i chuti. Jako bonus je navíc i zdravý a připravit si ho můžeš i do krabičky. Můžeš si ho i přizpůsobit vlastní chuti, přidat další druhy zeleniny, jiný druh sýru, jiné koření apod. Jedná se o jeden z těch receptů, které se skvěle hodí na spotřebu zbytků.


Recept je plný i bílkovin, takže se skvěle hodí i při hubnutí a při snaze o zdravější životní styl. Nejčatějším problémem je totiž množství bílkovin - s tímto receptem se tím trápit nemusíš. Připrav si tuto jednoduchou kuřecí pánev s bramborami, zeleninou a sýrem jako rychlý recept na pracovní týden!

Kuřecí pánev s bramborami, zeleninou a sýrem

Recept na kuřecí pánev s bramborami, zeleninou a sýrem:


Ingredience (2 porce):

          Chcete číst dál?

          Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

          Štítky:

           
           
           

          Jídelníček

          V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu jídelníčků s manuálem jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Chcete jídelníček na míru od profesionálů? Jestli ano, jste na správném místě! Máme certifikaci na vykonávání profese výživového poradce, takže se na nás můžete bez obav obrátit!

           

          Hodně jídelníčků funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. Velké množství jídelníčků je také založeno na automatické bázi - často zadáte hodnoty a vyjede Vám hotový jídelníček, který často dělá stroj a ne člověk. Pak zjistíte, že něco v jídelníčku nevyhovuje, ale nikdo Vám s tím už nepomůže. 

          My se zaměřujeme na osobní přístup, jídelníček vždy uděláme přesně tak, jak ho chcete a rády ho upravíme i po zaslání, pokud zjistíte, že něco nevyhovuje. V jídelníčku jsou uvedeny i kalorické hodnoty, což umožňuje jídla jednoduše měnit i mimo jídelníček!

          bottom of page