top of page

Obědový jídelníček na celý týden 2

Aktualizováno: 18. 4.

Obědový jídelníček na celý týden 2 obsahuje 7 jednoduchých receptů na oběd na každý den. Je ve stejném provedení jako první část. Recepty v tomto článku jsou jednoduché na přípravu a ve většině případech i rychlé. Díky jednoduchým radám a přípravě ti samotné vaření zabere jen pár minut, ušetříš tak spoustu času.


Najdeš zde recepty, kalorické hodnoty, porce, cenu na porci, dobu přípravy, pod recepty najdeš i tipy, jak postupovat, aby bylo vše co nejefektivnější. Dále tu najdeš i tipy, jak spotřebovat zbytky (i když těch moc není). Na konci najdeš i nákupní seznam a možnost si celý tento obědový jídelníček stáhnout v přehlednějším formátu.

Obědový jídelníček na celý týden 2

Tento obědový jídeníček je dostupný pro všechny s VIP členstvím. Chceš mít přístup k těmto jídelníčkům? Přidej se k VIP členství!

Obědový jídelníček na celý týden 2

                                              Chcete číst dál?

                                              Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na twinrecipe.com.

                                              O nás

                                              V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu zdravých receptů jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Hubnutí totiž není pouze o pohybu, ale hlavně o stravě. Stejně tak i zdraví.  

                                               

                                              Hodně jídelníčků a diet funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. 

                                              I proto jsme se rozhodly pro tvorbu zdravých receptů tak, aby každý viděl, že jíst zdravě vlastně znamená jíst naprosto normální jídla. Žádné hubnoucí koktejly, omezování kalorií ani jídla bez chuti!​

                                              Pokud chceš hned teď víc než 500 zdravých receptů pohromadě, přidej se k našemu VIP členství!

                                              bottom of page