top of page

Ořechové košíčky s krémem

Aktualizováno: 5. 8. 2024

Dalším vánočním receptem jsou tyto ořechové košíčky. Základ už jsme sem jednou přidávaly - nicméně tentokrát pro Vás máme další krém. Pokud nemáte rádi kakao nebo chcete jenom zkusit více různých krémů, můžeme jen doporučit.

Tyto košíčky u nás měly veliký úspěch - jsou rychle hotové a krém jim jenom dodává na chuti. Zároveň jsou krásnou ozdobou. A čím více různých krémů, tím barevnější ozdoba. Do budoucna plánujeme vyzkoušet i další krémy, tak nás určitě sledujte. Mezitím si zkuste i tento recept:

Recept na ořechové košíčky:


Potřebujete:

Arašídový krém:

Postup:

  1. Rozmixujte ořechy, přidejte kakao, špetku soli, olej a javorový sirup.

  2. Vše smíchejte.

  3. Vtlačte do formiček a dejte péct na 175° asi 10 až 20 minut, záleží na formičkách.

  4. Nechte vychladnout a mezitím si připravte krém. Já použila měkký tvaroh - ale záleží i na konzistenci arašídového másla. Krém by měl být tužší.

  5. Dozdobte košíčky a posypte čokoládou.


Commenti

Valutazione 0 stelle su 5.
Non ci sono ancora valutazioni

Aggiungi una valutazione

Jídelníček

V oblasti výživy máme už přes 5 let zkušeností a pravidelně se v této oblasti vzděláváme. Pro tvorbu jídelníčků s manuálem jsme se rozhodly proto, že stále narážíme na názory stylu "začni se hýbat a přestaň jíst". Ty jsou ale špatné a bohužel často víc uškodí, než pomohou. Chcete jídelníček na míru od profesionálů? Jestli ano, jste na správném místě! Máme certifikaci na vykonávání profese výživového poradce, takže se na nás můžete bez obav obrátit!

 

Hodně jídelníčků funguje na principu nesmyslného omezení kalorií, které může vést k poškození Vašeho metabolismu nebo zdraví. Většinou se to projeví tak, že prvně zhubnete, ale jakmile se trochu víc najíte, zafunguje jojo efekt a hned přiberete, mnohdy i dvakrát víc. Velké množství jídelníčků je také založeno na automatické bázi - často zadáte hodnoty a vyjede Vám hotový jídelníček, který často dělá stroj a ne člověk. Pak zjistíte, že něco v jídelníčku nevyhovuje, ale nikdo Vám s tím už nepomůže. 

My se zaměřujeme na osobní přístup, jídelníček vždy uděláme přesně tak, jak ho chcete a rády ho upravíme i po zaslání, pokud zjistíte, že něco nevyhovuje. V jídelníčku jsou uvedeny i kalorické hodnoty, což umožňuje jídla jednoduše měnit i mimo jídelníček!

bottom of page